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Los compuestos del pepino de mar protegen el hígado del daño por acetaminofén a través del microbioma intestinal
Nutrition & Diet

Los compuestos del pepino de mar protegen el hígado del daño por acetaminofén a través del microbioma intestinal

Los polisacáridos marinos protegen contra el daño hepático al restaurar bacterias intestinales beneficiosas y metabolitos clave que potencian las defensas antioxidantes.

Artículo de investigación
29 mar 2026 5
El jacuzzi supera a la sauna en pérdida máxima de sudor y respuesta cardiovascular
Heart Health

El jacuzzi supera a la sauna en pérdida máxima de sudor y respuesta cardiovascular

Nueva investigación revela qué tipo de terapia de calor produce la respuesta fisiológica más potente para los beneficios inmunológicos y cardiovasculares.

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29 mar 2026 4
Simples Técnicas de Procesamiento de Alimentos Aumentan la Absorción de Proteínas de las Habas en un 15%
Nutrition & Diet

Simples Técnicas de Procesamiento de Alimentos Aumentan la Absorción de Proteínas de las Habas en un 15%

Nueva investigación revela cómo el descascarillado y la cocción de las habas mejoran drásticamente la digestibilidad de las proteínas y reducen los antinutrientes.

Artículo de investigación
29 mar 2026 5
La luz infrarroja cercana penetra el cuerpo y mejora la visión a través de efectos sistémicos
Heart Health

La luz infrarroja cercana penetra el cuerpo y mejora la visión a través de efectos sistémicos

Un nuevo estudio demuestra que la luz infrarroja atraviesa el pecho y mejora la función visual incluso cuando los ojos no están expuestos directamente.

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29 mar 2026 5
La luz infrarroja sobre el cuerpo mejora la visión del color mediante la potenciación mitocondrial
Heart Health

La luz infrarroja sobre el cuerpo mejora la visión del color mediante la potenciación mitocondrial

Nueva investigación revela cómo la exposición del cuerpo a luz infrarroja de 850 nm mejora la función mitocondrial y la percepción del color.

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29 mar 2026 5
El salvado de arroz y de trigo emerge como fuente de proteínas de sorprendentemente alta calidad
Nutrition & Diet

El salvado de arroz y de trigo emerge como fuente de proteínas de sorprendentemente alta calidad

Una nueva investigación revela qué cereales comunes ofrecen la mejor calidad proteica, y los ingredientes de salvado superan a los granos enteros.

Artículo de investigación
29 mar 2026 3
Por qué la exposición diaria a la luz solar podría ser tu herramienta más poderosa para la longevidad
Heart Health

Por qué la exposición diaria a la luz solar podría ser tu herramienta más poderosa para la longevidad

Nueva investigación revela cómo los rayos infrarrojos de la luz solar penetran la piel para aumentar la producción de melatonina y prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento.

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29 mar 2026 2
El autoinforme sencillo permite rastrear con precisión la ingesta de sal sin necesidad de costosas pruebas de laboratorio
Nutrition & Diet

El autoinforme sencillo permite rastrear con precisión la ingesta de sal sin necesidad de costosas pruebas de laboratorio

Un nuevo estudio muestra que las personas pueden reportar con precisión su consumo de sal mediante métodos sencillos, lo que hace que el monitoreo de la salud sea más accesible.

Artículo de investigación
29 mar 2026 2
La iluminación LED daña la visión cromática, pero un sencillo ajuste en el escritorio restaura el rendimiento
Heart Health

La iluminación LED daña la visión cromática, pero un sencillo ajuste en el escritorio restaura el rendimiento

Un nuevo estudio revela que los espacios de trabajo con iluminación LED deterioran la función retiniana, pero una bombilla incandescente de 60W revierte el daño en tan solo 2 semanas.

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29 mar 2026 2
Comer más despacio reduce la ingesta de alimentos durante 11 días sin que se produzca adaptación
Nutrition & Diet

Comer más despacio reduce la ingesta de alimentos durante 11 días sin que se produzca adaptación

Las modificaciones de textura que reducen la velocidad al comer disminuyeron de forma consistente la ingesta diaria de alimentos en un 6% a lo largo de 11 días, sin que el organismo se adaptara.

Artículo de investigación
29 mar 2026 2
La luz infrarroja penetra profundamente en los tejidos corporales generando sorprendentes beneficios para la salud
Heart Health

La luz infrarroja penetra profundamente en los tejidos corporales generando sorprendentes beneficios para la salud

La luz infrarroja invisible penetra profundamente en los tejidos corporales y genera efectos beneficiosos incluso en zonas distantes que no están directamente expuestas.

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29 mar 2026 2
Las frambuesas rojas mejoran la función cerebral y el control del azúcar en sangre en adultos mayores
Nutrition & Diet

Las frambuesas rojas mejoran la función cerebral y el control del azúcar en sangre en adultos mayores

Solo 25 g de polvo liofilizado de frambuesa roja mejoraron el rendimiento cognitivo y redujeron los picos de azúcar en sangre en adultos con sobrepeso de entre 55 y 70 años.

Artículo de investigación
29 mar 2026 2
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