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Seu Relógio Biológico Controla a Saúde Intestinal Mais do Que Você Imagina
Sleep & Recovery

Seu Relógio Biológico Controla a Saúde Intestinal Mais do Que Você Imagina

Ritmos circadianos perturbados por estilos de vida modernos prejudicam a digestão, a imunidade e o microbioma intestinal, mas intervenções direcionadas podem ajudar.

Artigo Científico
30 de mar. de 2026 0
Suplementos de Magnésio Não Melhoraram a Saúde Arterial em Estudo com Diabetes Tipo 2
Nutrition & Diet

Suplementos de Magnésio Não Melhoraram a Saúde Arterial em Estudo com Diabetes Tipo 2

A suplementação de magnésio por seis meses não demonstrou benefícios para a rigidez arterial ou calcificação em adultos mais velhos com diabetes tipo 2.

Artigo Científico
30 de mar. de 2026 0
Dispositivo de Respiração Nasal Mostra Potencial para Melhor Suporte Respiratório
Exercise & Fitness

Dispositivo de Respiração Nasal Mostra Potencial para Melhor Suporte Respiratório

Nova cânula nasal assimétrica melhora a pressão das vias aéreas e a eliminação do espaço morto independentemente das variações naturais da anatomia nasal.

Artigo Científico
30 de mar. de 2026 0
A Intensidade Vigorosa do Exercício Supera o Volume na Prevenção de Oito Doenças Crônicas Principais
Heart Health

A Intensidade Vigorosa do Exercício Supera o Volume na Prevenção de Oito Doenças Crônicas Principais

Grande estudo britânico mostra que a intensidade do exercício importa mais do que o volume total para prevenir doenças cardiovasculares, diabetes e demência.

Artigo Científico
30 de mar. de 2026 0
Novo Rastreador de Sono Vestível Corresponde à Precisão de Laboratório Especializado em Sono para Pacientes com Insônia
Sleep & Recovery

Novo Rastreador de Sono Vestível Corresponde à Precisão de Laboratório Especializado em Sono para Pacientes com Insônia

Dispositivo de EEG seco Waveband apresenta 87% de precisão na classificação dos estágios do sono, equiparando-se a especialistas humanos e oferecendo monitoramento de sono domiciliar conveniente.

Artigo Científico
30 de mar. de 2026 0
Dieta DASH Reduz o Risco de Doenças Cardíacas em 40% em Mulheres Coreanas
Nutrition & Diet

Dieta DASH Reduz o Risco de Doenças Cardíacas em 40% em Mulheres Coreanas

Estudo de longo prazo mostra que mulheres que seguiram os padrões da dieta DASH apresentaram taxas significativamente menores de doenças cardiovasculares ao longo de 18 anos.

Artigo Científico
30 de mar. de 2026 0
A Terapia de Vibração Muscular Mostra Potencial para Neurorreabilitação e Performance
Exercise & Fitness

A Terapia de Vibração Muscular Mostra Potencial para Neurorreabilitação e Performance

Nova pesquisa esclarece como a vibração músculo-tendínea desencadeia reflexos benéficos e respostas sensoriais para a reabilitação.

Artigo Científico
30 de mar. de 2026 0
Relógios de Metilação do DNA Predizem o Risco de Câncer de Pulmão Melhor do que os Modelos Padrão
Longevity & Aging

Relógios de Metilação do DNA Predizem o Risco de Câncer de Pulmão Melhor do que os Modelos Padrão

Marcadores de envelhecimento epigenético superaram as ferramentas tradicionais de avaliação de risco na previsão de câncer de pulmão em fumantes.

Artigo Científico
30 de mar. de 2026 0
Relógios de Envelhecimento Epigenético Falham em Prever o Risco de Parkinson em Estudo de 19 Anos
Longevity & Aging

Relógios de Envelhecimento Epigenético Falham em Prever o Risco de Parkinson em Estudo de 19 Anos

Pesquisadores de Harvard descobriram que marcadores de envelhecimento biológico não conseguem prever de forma confiável quem desenvolverá a doença de Parkinson ou quando isso ocorrerá.

Artigo Científico
30 de mar. de 2026 0
Relógios de Metilação do DNA Revelam a Velocidade Real do Seu Envelhecimento
Longevity & Aging

Relógios de Metilação do DNA Revelam a Velocidade Real do Seu Envelhecimento

Grande revisão de 435 estudos mostra que padrões de metilação do DNA podem medir com precisão a idade biológica além dos anos cronológicos.

Artigo Científico
30 de mar. de 2026 0
Insônia Acelera o Envelhecimento Biológico e Encurta os Telômeros em Adultos Mais Velhos
Longevity & Aging

Insônia Acelera o Envelhecimento Biológico e Encurta os Telômeros em Adultos Mais Velhos

Nova pesquisa revela que a insônia acelera os relógios de envelhecimento epigenético e pode contribuir para o envelhecimento celular por meio do encurtamento dos telômeros.

Artigo Científico
30 de mar. de 2026 0
Cientistas Criam Relógio de Envelhecimento em Tempo Real Usando Corantes Fluorescentes para Rastrear a Idade Celular
Longevity & Aging

Cientistas Criam Relógio de Envelhecimento em Tempo Real Usando Corantes Fluorescentes para Rastrear a Idade Celular

Nova técnica de imagem por fluorescência mede o envelhecimento em células e organismos vivos em tempo real, sem extração de DNA.

Artigo Científico
30 de mar. de 2026 0
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