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O Professor Tim Spector e o Chef Andrew Kojima comparam os benefícios para a saúde do matcha versus café em relação à energia, ao sono e à longevidade.
Especialistas de ponta revelam como a inflamação crônica acelera o envelhecimento, o câncer e as doenças — além de sete alimentos poderosos que podem reduzi-la naturalmente.
Gastroenterologista revela como danos ao microbioma intestinal impulsionam os sintomas da SII e as estratégias com respaldo científico para curar seu intestino.
Principais especialistas em saúde populacional revelam como alimentos ultraprocessados desenvolvidos por grandes corporações estão nos deixando doentes.
Nova pesquisa mostra que apenas 11 minutos de exposição ao frio por semana podem aumentar a sensibilidade à insulina e ativar a gordura marrom para um metabolismo mais eficiente.
Avaliação especializada de bebidas detox, terapia de luz vermelha, sebo bovino, creatina e probióticos com recomendações práticas.
O Dr. Andy Chan explica por que os alimentos ultraprocessados agora compõem 50-75% da nossa dieta e seu papel no aumento das taxas de câncer entre adultos jovens.
Pesquisadores de destaque revelam por que vitaminas tradicionais desperdiçam dinheiro e apresentam uma nova abordagem prebiótica.
O Professor John McGrath revela a verdade sobre cremes caros, suplementos de colágeno e exposição solar para um envelhecimento saudável da pele.
Pesquisador de destaque revela como o movimento diário combate o "inflammaging" — a inflamação oculta que acelera o envelhecimento.
O professor Tim Spector revela por que a pressão arterial abaixo de 120 é importante para a saúde cerebral e como as bactérias intestinais influenciam o risco cardiovascular.
Ensaio clínico inovador revela como a mudança para alimentos tradicionais africanos melhora dramaticamente a função imunológica e reduz a inflamação.
