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Max Lugavere analisa a ciência do envelhecimento da pele e as intervenções que podem genuinamente desacelerar ou reverter o declínio visível.
Poluição do ar, ruído, luz e campos eletromagnéticos analisados quanto ao impacto real na saúde — com uma hierarquia clara do que realmente merece sua atenção.
Um destacado biólogo do câncer argumenta que o TERT coordena múltiplos marcadores do envelhecimento e pode ser um alvo geroprotetor viável — se a segurança puder ser garantida.
Uma revisão abrangente de 2025 mapeia como as vitaminas B, C, D, E e K2 mantêm a função endotelial e como a deficiência acelera o envelhecimento cardiovascular.
Uma enorme meta-análise com 5.205 participantes constata que o consumo diário de flavan-3-óis reduz a pressão arterial de forma comparável à medicação, especialmente em hipertensos.
O ferro é um oligoelemento essencial para o transporte de oxigênio, a produção de energia e a função imunológica — e sua deficiência acarreta sérias consequências para a saúde.
Uma revisão de 46 ensaios usando dados de ultrassom e MRI classifica proteína, creatina, HMB e adjuvantes pelo seu real impacto na hipertrofia.
Um estudo de DEXA do mundo real com 74 adultos com fibrose cística constata que a perda óssea atinge seu pico 1,5 ano após o início do ETI, depois se estabiliza — enquanto a massa gorda aumenta significativamente.
Um grande estudo do NHANES revela que a relação entre massa muscular e gordura visceral está associada à densidade óssea de maneiras opostas em homens e mulheres na pré-menopausa.
Um painel de especialistas do AJR analisa o papel crescente do DEXA no rastreamento da osteoporose, suas limitações e por que milhões de casos permanecem sem diagnóstico.
Uma revisão abrangente da tecnologia DEXA explica como essa ferramenta de imagem de baixa radiação diagnostica a osteoporose e orienta estratégias de saúde óssea com foco em longevidade.
Um peptídeo derivado da telomerase demonstra capacidade notável de reduzir a neuroinflamação e promover a remielinização em um modelo murino de esclerose múltipla.
