Un entraînement en résistance à répétitions élevées rigidifie davantage les artères qu'un entraînement avec des charges lourdes
De nouvelles recherches révèlent que l'entraînement à charge modérée avec un nombre élevé de répétitions provoque une rigidité artérielle plus importante que les protocoles à charges lourdes avec peu de répétitions.
