Le rattrapage du sommeil le week-end réduit le risque de dépression et d'anxiété jusqu'à 18 %
Une vaste étude portant sur la UK Biobank révèle que faire la grasse matinée le week-end pourrait réduire de manière significative le risque de dépression et d'anxiété — mais ne protège pas contre la démence ni les accidents vasculaires cérébraux.
