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Max Lugavere décrypte la science du vieillissement cutané et les interventions capables de ralentir ou d'inverser réellement les signes visibles du déclin.
Pollution de l'air, bruit, lumière et champs électromagnétiques : une revue de leur impact réel sur la santé — avec une hiérarchie claire de ce qui mérite véritablement votre attention.
Un éminent biologiste spécialisé dans le cancer soutient que TERT coordonne plusieurs marqueurs du vieillissement et pourrait constituer une cible géroprotectrice viable — à condition que la sécurité puisse être garantie.
Une revue exhaustive de 2025 cartographie la manière dont les vitamines B, C, D, E et K2 maintiennent la fonction endothéliale et dont leur carence accélère le vieillissement cardiovasculaire.
Une méta-analyse de grande envergure portant sur 5 205 participants révèle qu'une consommation quotidienne de flavan-3-ols abaisse la pression artérielle de manière comparable aux médicaments, en particulier chez les personnes hypertendues.
Le fer est un oligo-élément essentiel pour le transport de l'oxygène, la production d'énergie et la fonction immunitaire — et sa carence entraîne de graves conséquences pour la santé.
Une revue de 46 essais utilisant des données d'échographie et d'IRM classe les protéines, la créatine, le HMB et les adjuvants selon leur impact réel sur l'hypertrophie.
Une étude réelle par DEXA portant sur 74 adultes atteints de mucoviscidose montre que la perte osseuse atteint son pic 1,5 an après l'initiation de l'ETI, puis se stabilise — tandis que la masse grasse augmente de façon significative.
Une vaste étude NHANES révèle que le rapport muscle/graisse viscérale est associé à la densité osseuse de manière opposée chez les hommes et les femmes préménopausées.
Un panel d'experts de l'AJR examine le rôle croissant du DXA dans le dépistage de l'ostéoporose, ses limites, et les raisons pour lesquelles des millions de personnes restent non diagnostiquées.
Une revue complète de la technologie DEXA explique comment cet outil d'imagerie à faible rayonnement permet de diagnostiquer l'ostéoporose et d'orienter les stratégies de santé osseuse axées sur la longévité.
Un peptide dérivé de la télomérase montre une capacité remarquable à réduire la neuroinflammation et à favoriser la remyélinisation dans un modèle murin de sclérose en plaques.
