273 articles
Le neurochirurgien Dr. Casey Halpern explique comment la stimulation cérébrale profonde et l'IA redéfinissent le traitement du TOC, des addictions et de l'hyperphagie boulimique.
Le Dr Andrea Glenn décrypte les données les plus solides sur les protéines végétales, les huiles de cuisson et les bénéfices du Portfolio Diet sur le cholestérol, comparables à ceux des statines.
Le kinésithérapeute Kelly Starrett explique comment retrouver une amplitude de mouvement perdue, gérer la douleur et construire un corps durable — à tout âge.
Le psychiatre certifié Dr. Paul Conti présente des cadres pratiques pour l'auto-réflexion, la guérison des traumatismes et le dépassement des schémas autodestructeurs.
Peter Attia répond aux questions des auditeurs sur le risque cardiovasculaire, la santé métabolique, l'entraînement de force à dose minimale, la prévention de la démence et les compléments NAD+.
Huberman décrypte la neuroscience du désir de sucre et partage des outils pratiques pour réguler la glycémie et réduire les envies.
La nutritionniste Rhiannon Lambert décortique les failles du système NOVA, explique pourquoi les comptes de calories peuvent être erronés de 30 à 40 %, et explique comment lire les étiquettes rapidement.
Le professeur de NYU Scott Galloway et Andrew Huberman analysent ce qu'il faut aux hommes pour construire du sens, préserver leur santé et atteindre la stabilité économique aujourd'hui.
Le neuroscientifique Dr. Tommy Wood passe en revue les stratégies alimentaires, d'exercice physique, de complémentation et de stimulation cognitive pour protéger la santé cérébrale tout au long de votre vie.
Attia explique pourquoi le cerveau humain résiste à la pensée scientifique et propose un cadre pratique pour évaluer les allégations de santé de manière plus rigoureuse.
Le neuroscientifique de la Rockefeller University, le Dr Erich Jarvis, révèle comment la parole, la musique et la danse partagent de profondes racines neuronales — et pourquoi rester actif pourrait préserver la fonction cognitive.
Le Dr Uri Alon utilise un modèle de village simple pour recadrer le vieillissement comme un équilibre entre l'accumulation des dommages et la capacité d'élimination.
