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Los inhibidores de miostatina podrían convertir la masa muscular magra en la nueva normalidad
Longevity & Aging

Los inhibidores de miostatina podrían convertir la masa muscular magra en la nueva normalidad

Una nueva clase de fármacos dirigidos contra la miostatina podría preservar la masa muscular durante la pérdida de peso, transformando la composición corporal de manera definitiva.

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26 jun 2026 0
El Bemotrizinol Llega por Fin al Mercado Estadounidense y Supera a Todos los Filtros Solares Antiguos
Longevity & Aging

El Bemotrizinol Llega por Fin al Mercado Estadounidense y Supera a Todos los Filtros Solares Antiguos

Un ingrediente de protector solar de $12, utilizado durante mucho tiempo en Europa y Asia, ha recibido autorización de la FDA y podría ser la mejor herramienta antiedad para la piel disponible en el mercado.

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26 jun 2026 0
Bryan Johnson comparte lo que necesitas saber antes de usar péptidos
Longevity & Aging

Bryan Johnson comparte lo que necesitas saber antes de usar péptidos

Bryan Johnson ofrece orientación sobre los péptidos: qué son, cómo funcionan y qué deben considerar quienes optimizan su salud antes de usarlos.

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26 jun 2026 0
La Combinación de Ejercicios Que Más Extiende Tu Vida
Longevity & Aging

La Combinación de Ejercicios Que Más Extiende Tu Vida

Bryan Johnson analiza qué combinación de tipos de ejercicio ofrece el mayor beneficio para la longevidad según la evidencia actual.

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26 jun 2026 0
Bryan Johnson Defiende la Sauna como Herramienta de Longevidad
Longevity & Aging

Bryan Johnson Defiende la Sauna como Herramienta de Longevidad

Bryan Johnson destaca el uso de la sauna como posible potenciador de la longevidad, y explora cómo la exposición al calor podría extender los años de vida saludable.

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26 jun 2026 0
VO2 max Predica Cuánto Tiempo Vivirás — Así Es Como Puedes Mejorarlo
Longevity & Aging

VO2 max Predica Cuánto Tiempo Vivirás — Así Es Como Puedes Mejorarlo

Bryan Johnson explica por qué el VO2 max podría ser la métrica de condición física más poderosa para predecir la esperanza de vida.

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26 jun 2026 0
Bryan Johnson comparte sus mejores estrategias para superar el jet lag rápidamente
Longevity & Aging

Bryan Johnson comparte sus mejores estrategias para superar el jet lag rápidamente

El optimizador de longevidad Bryan Johnson explica técnicas prácticas para minimizar el jet lag y proteger tu ritmo circadiano mientras viajas.

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26 jun 2026 0
El plan del Dr. Kelly Starrett para la movilidad de por vida y un cuerpo duradero
Longevity & Aging

El plan del Dr. Kelly Starrett para la movilidad de por vida y un cuerpo duradero

El rango de movimiento no tiene que deteriorarse con la edad. El Dr. Starrett revela el marco de trabajo de movimiento para mantenerse sin dolor y resiliente de por vida.

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26 jun 2026 0
Steve Horvath Revela 7 Hábitos Que Desaceleran Mediblemente el Envejecimiento Biológico
Longevity & Aging

Steve Horvath Revela 7 Hábitos Que Desaceleran Mediblemente el Envejecimiento Biológico

El pionero en relojes epigenéticos, el Dr. Steve Horvath, analiza qué hábitos de vida reducen de manera más consistente la edad biológica, respaldado por datos de metilación.

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26 jun 2026 0
Cómo tu gen APOE moldea el colesterol cerebral y el riesgo de Alzheimer
Longevity & Aging

Cómo tu gen APOE moldea el colesterol cerebral y el riesgo de Alzheimer

El lipidólogo Tom Dayspring explica cómo el metabolismo del colesterol cerebral y el genotipo *APOE* influyen en el riesgo de enfermedad de Alzheimer, y qué se puede hacer al respecto.

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26 jun 2026 0
Guía completa de Peter Attia para personalizar tu cribado de cáncer de mama
Longevity & Aging

Guía completa de Peter Attia para personalizar tu cribado de cáncer de mama

Peter Attia explica cuándo comenzar con las revisiones, qué prueba de imagen elegir y cómo personalizar tu estrategia de riesgo de cáncer de mama.

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26 jun 2026 0
Lo Que Toda Mujer Debería Saber Sobre la Endometriosis, la Fertilidad y el Envejecimiento Reproductivo
Longevity & Aging

Lo Que Toda Mujer Debería Saber Sobre la Endometriosis, la Fertilidad y el Envejecimiento Reproductivo

Un destacado cirujano reproductivo analiza en profundidad la endometriosis, la adenomiosis, las brechas en el diagnóstico, la preservación de la fertilidad y los tratamientos emergentes.

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26 jun 2026 0
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