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Un amplio análisis de 84 estudios concluye que el tiempo frente a pantallas perjudica en general el sueño de los niños, aunque la calidad de la evidencia sigue siendo una preocupación importante.
Una nueva investigación propone el delirio como el vínculo mecanístico clave que explica por qué las infecciones graves elevan drásticamente el riesgo de demencia a largo plazo.
Un circuito recién descubierto entre fagos, fibroblastos y células B explica cómo el estrés crónico impulsa el crecimiento tumoral al suprimir la inmunidad antitumoral.
Un análisis de riesgo realizado en 45 países concluye que el consumo de alimentos ultraprocesados por encima del 10% de las calorías provoca millones de muertes prevenibles y casos de diabetes cada año.
Cuando las mitocondrias de las células inmunitarias del cerebro fallan, interrumpen la comunicación neuronal y aceleran el envejecimiento que deberían prevenir.
Científicos de Harvard y Northeastern utilizaron medicina de redes para analizar 6.442 fármacos en relación con la biología del envejecimiento, identificando candidatos para reutilización dirigidos a hallazgos específicos del envejecimiento.
Un metaanálisis de más de 15.000 perfiles de metilación identifica patrones de envejecimiento conservados y específicos de tejido, destacando NAD+ y un gen de adhesión celular como dianas clave.
El Dr. Don Brown se une al Dr. Perlmutter para explicar cómo la IA integra datos genómicos y del microbioma intestinal para detectar enfermedades antes de que aparezcan los síntomas.
El Dr. Anurag Singh explica cómo la activación de la mitofagia con urolithin A puede mejorar la salud celular, la inmunidad y el rendimiento muscular.
Desde el control de la temperatura hasta herramientas de sonido y manejo del estrés, Greenfield desgrana la rutina nocturna de múltiples capas que hay detrás de puntuaciones de sueño de élite.
Ben Greenfield sostiene que regular la temperatura, la luz, los campos electromagnéticos y el estrés mejora el sueño más que cualquier combinación de suplementos.
De la fuerza de los dedos del pie a los riesgos del GLP-1, Ben Greenfield analiza cinco temas de investigación que están transformando la forma en que las personas inteligentes optimizan su salud.
