El yoga integrado supera al asana o al trabajo respiratorio por separado en el control de la presión arterial y la autoestima durante la recuperación de adicciones
Un ECA de 12 semanas encuentra que la combinación de posturas de yoga y técnicas de respiración reduce la presión arterial y mejora la autoestima más que cualquiera de las dos prácticas por separado en hombres con trastornos por uso de sustancias.
