Un aguacate al día reduce el riesgo de enfermedades cardíacas al disminuir las partículas de LDL dañinas
Un ensayo de 6 meses realizado en Penn State encontró que el consumo diario de aguacate redujo el recuento de partículas LDL en adultos con obesidad, lo que se asoció con una disminución del 4% en el riesgo cardiovascular.
