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El ejercicio ligero reduce el riesgo de muerte en un 55% cuando se combina con actividad moderada
Exercise & Fitness

El ejercicio ligero reduce el riesgo de muerte en un 55% cuando se combina con actividad moderada

Un nuevo estudio revela que la actividad física ligera reduce drásticamente el riesgo de mortalidad, especialmente cuando se combina con los niveles de ejercicio recomendados por la OMS.

Artículo de investigación
28 mar 2026 2
El ejercicio vigoroso breve reduce el riesgo cardíaco, mientras que las sesiones prolongadas aumentan el peligro de accidente cerebrovascular
Exercise & Fitness

El ejercicio vigoroso breve reduce el riesgo cardíaco, mientras que las sesiones prolongadas aumentan el peligro de accidente cerebrovascular

Un nuevo estudio revela cómo la duración e intensidad del ejercicio afectan los resultados cardiovasculares en personas con presión arterial elevada.

Artículo de investigación
28 mar 2026 2
Las cáscaras y las nueces verdes contienen más antioxidantes que las nueces convencionales
Nutrition & Diet

Las cáscaras y las nueces verdes contienen más antioxidantes que las nueces convencionales

Nueva investigación revela que los subproductos de la nuez contienen niveles excepcionalmente altos de compuestos beneficiosos que normalmente se desechan.

Artículo de investigación
28 mar 2026 2
El AGCC valerato mejora la densidad ósea y la salud intestinal en un estudio de desarrollo temprano
Nutrition & Diet

El AGCC valerato mejora la densidad ósea y la salud intestinal en un estudio de desarrollo temprano

Nueva investigación muestra que el valerato, un ácido graso de cadena corta, mejoró significativamente la densidad ósea y la función de la barrera intestinal en ratones neonatos.

Artículo de investigación
28 mar 2026 2
Los compuestos de la hoja de olivo muestran potencial para la salud cardiovascular y el control del colesterol
Nutrition & Diet

Los compuestos de la hoja de olivo muestran potencial para la salud cardiovascular y el control del colesterol

Nueva investigación revela que los polifenoles del olivo pueden mejorar los niveles de colesterol y reducir el riesgo cardiovascular, especialmente en poblaciones de mayor riesgo.

Artículo de investigación
28 mar 2026 2
Científicos crean un aceite de coco con superpoderes: 42% más MCTs beneficiosos para la salud
Nutrition & Diet

Científicos crean un aceite de coco con superpoderes: 42% más MCTs beneficiosos para la salud

Los investigadores utilizaron enzimas para aumentar drásticamente los triglicéridos de cadena media en el aceite de coco, creando un alimento funcional más potente.

Artículo de investigación
28 mar 2026 2
Los suplementos de antocianinas no muestran beneficios cognitivos en adultos mayores sanos, según un estudio
Nutrition & Diet

Los suplementos de antocianinas no muestran beneficios cognitivos en adultos mayores sanos, según un estudio

Un ensayo de 24 semanas con compuestos de frutos rojos en 110 adultos mayores no revela mejoras en la memoria, lo que sugiere que los beneficios podrían requerir la presencia de deterioro cognitivo previo.

Artículo de investigación
28 mar 2026 2
El ácido acético reduce la toxicidad de la bacteria estafilocócica y la inflamación en células humanas
Nutrition & Diet

El ácido acético reduce la toxicidad de la bacteria estafilocócica y la inflamación en células humanas

Una nueva investigación muestra que el ácido acético reduce significativamente la producción de toxinas dañinas por parte de la bacteria Staphylococcus aureus y la inflamación.

Artículo de investigación
28 mar 2026 2
El extracto de flor de banano muestra potencial contra el cáncer de colon en estudio de laboratorio
Nutrition & Diet

El extracto de flor de banano muestra potencial contra el cáncer de colon en estudio de laboratorio

La corrección de una investigación valida el potencial anticancerígeno de la inflorescencia del banano mediante la modulación de vías celulares.

Artículo de investigación
28 mar 2026 2
Los probióticos de precisión podrían transformar el control del peso mediante la salud intestinal personalizada
Nutrition & Diet

Los probióticos de precisión podrían transformar el control del peso mediante la salud intestinal personalizada

Nueva investigación revela cómo cepas probióticas específicas actúan sobre el microbioma intestinal individual para lograr una pérdida de peso más eficaz.

Artículo de investigación
28 mar 2026 2
El extracto de pulpa de café muestra potentes efectos antiinflamatorios en un estudio sobre la salud intestinal
Nutrition & Diet

El extracto de pulpa de café muestra potentes efectos antiinflamatorios en un estudio sobre la salud intestinal

Los investigadores descubrieron que el extracto de pulpa de café redujo significativamente la inflamación intestinal y el estrés oxidativo en modelos de laboratorio.

Artículo de investigación
28 mar 2026 2
El alto consumo de azúcar desplaza los alimentos nutritivos en adolescentes suecos
Nutrition & Diet

El alto consumo de azúcar desplaza los alimentos nutritivos en adolescentes suecos

Un estudio con 3.099 adolescentes revela cómo los azúcares libres y añadidos desplazan los nutrientes esenciales y los alimentos saludables de la dieta diaria.

Artículo de investigación
28 mar 2026 2
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