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El neurocientífico Andrew Huberman explica por qué el juego no es solo cosa de niños: es una poderosa herramienta para potenciar la plasticidad cerebral y la flexibilidad cognitiva a cualquier edad.
El neurocientífico Dr. Read Montague revela cómo la dopamina funciona como un algoritmo de aprendizaje, no solo como un sistema de recompensa.
La genetista conductual Dra. Kathryn Paige Harden revela cómo los genes interactúan con el entorno para influir en la adicción, la impulsividad y la toma de decisiones morales.
La Dra. Lauren Colenso-Semple revela por qué las mujeres y los hombres responden de manera idéntica a los protocolos de entrenamiento de resistencia y nutrición.
Jeff Cavaliere comparte estrategias basadas en evidencia para estructurar entrenamientos, prevenir lesiones y optimizar la recuperación.
Un investigador de Stanford revela cómo las proteínas en la sangre joven pueden rejuvenecer el cerebro envejecido y mejorar la cognición.
Protocolos respaldados por la ciencia que utilizan luz solar, UVB y luz roja para aumentar la testosterona, potenciar la inmunidad y revertir el deterioro visual relacionado con la edad.
El psiquiatra de Harvard, el Dr. K, revela cómo cambiar los rasgos de personalidad y los comportamientos desde su raíz, no solo gestionar los síntomas.
El Dr. Charles Zuker revela cómo funciona la percepción del gusto y por qué el azúcar genera antojos irresistibles a través de la señalización intestino-cerebro.
Un científico de la UCSF revela cómo las células T modificadas y CRISPR están transformando las estrategias de tratamiento y prevención del cáncer.
Protocolos de sauna respaldados por la ciencia que reducen la mortalidad cardiovascular un 50% y elevan la hormona de crecimiento 16 veces cuando se realizan correctamente.
El neurocientífico Dr. Richard Davidson revela cómo la meditación diaria breve genera cambios cerebrales medibles y reduce la inflamación.
