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Respuestas basadas en evidencia sobre cómo alimentarse saludablemente con $100 a la semana, por qué los niveles de colesterol HDL no importan, y estrategias de nutrición óptima.
Nueva investigación revela que la fragilidad aumenta significativamente el riesgo de desarrollar dermatitis atópica, especialmente en adultos de mediana edad.
Nueva investigación desafía los temores sobre el MSG mientras expone los peligrosos aditivos de fosfato en alimentos procesados y carnes que aceleran el envejecimiento.
Nueva investigación revela cómo la inhibición de la proteína SRC mejora la limpieza mitocondrial en los vasos sanguíneos, lo que podría ralentizar el envejecimiento cardiovascular.
Una nueva investigación revela que el incienso produce partículas ultrafinas peligrosas vinculadas a enfermedades cardíacas, daño pulmonar y retrasos en el desarrollo cerebral.
Nueva investigación revela cómo la actividad física combate siete características del envejecimiento cardíaco, ofreciendo estrategias específicas para la longevidad cardiovascular.
Un nuevo metaanálisis revela los protocolos óptimos de inmersión en agua fría y si superan a la recuperación activa simple para el dolor muscular y el rendimiento.
Nueva investigación revela cómo los oligodendrocitos se vuelven disfuncionales con el envejecimiento, lo que lleva al deterioro cerebral y al declive cognitivo.
El Dr. Greger comparte recetas saludables de su libro de cocina How Not to Age, en el que cada ingrediente contribuye a la longevidad y la salud óptima.
Nueva investigación revela cómo los centros de reciclaje celular cambian de forma con la edad, lo que podría ofrecer nuevos objetivos terapéuticos contra el envejecimiento.
Experta en nutrición basada en plantas comparte consejos prácticos sobre absorción de nutrientes, batidos de desayuno y estudios de reversión de enfermedades.
La anemia de Fanconi comprime décadas de envejecimiento en la infancia, ofreciendo perspectivas sobre la deriva epigenética y el declive inmunológico.
