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Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Muskelqualität – nicht nur die Muskelkraft – ein starker Prädiktor für metabolische und zirkadiane Gesundheitsstörungen ist.
Große Studie zeigt: Störungen des zirkadianen Rhythmus erhöhen das Herz-Kreislauf-Erkrankungsrisiko um 64 %, wobei Frauen eine größere Anfälligkeit aufweisen.
Wissenschaftler überprüfen neu, ob frühes Aufstehen als wirksame Intervention zur Senkung des Angstlevels dienen könnte.
Bahnbrechende Forschung kartiert zirkadiane Rhythmen in einer wenig untersuchten Bevölkerungsgruppe und liefert Erkenntnisse zur globalen Gesundheitsoptimierung.
Olympische Beachvolleyball-Daten zeigen, dass Aufschläge am Morgen präziser sind, während Aufschläge am Nachmittag mehr Kraft entfalten.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie Patienten mit bipolarer Störung tiefgreifende Stoffwechselveränderungen erleben, die mit saisonalen Lichtzyklen und Stimmungsepisoden zusammenhängen.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass sich ältere Erwachsene in den Morgenstunden im Vergleich zum Abend deutlich jünger und energiegeladener fühlen.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wann körperliche Aktivität für Krebspatienten in den verschiedenen Behandlungsphasen den größten Nutzen bringt.
Sportarten mit geringer Belastungsintensität wie Schwimmen erzeugen bei Hochschulsportlern andere Muskel-Knochen-Verhältnisse als Sportarten mit hoher Belastungsintensität.
Kurze Blutflussrestriktion vor dem Training verbesserte die Leistung und reduzierte die Ermüdung bei Kampfsportathleten.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Hinzufügen von Sprintintervallen zum Krafttraining die kardiovaskuläre Fitness verbessert, ohne die Muskelentwicklung zu beeinträchtigen.
Regelmäßiges Schwimmtraining verbesserte die parodontale Heilung signifikant und reduzierte den Knochenverlust bei Ratten mit Zahnfleischerkrankung.
