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L-Tyrosin steigert Radfahrleistung um 16 % bei mentaler Erschöpfung
Exercise & Fitness

L-Tyrosin steigert Radfahrleistung um 16 % bei mentaler Erschöpfung

Eine neue Studie zeigt, dass die Einnahme von L-Tyrosin als Nahrungsergänzungsmittel die Ausdauerleistung bei Radfahrern mit mentaler Erschöpfung signifikant verbessert.

Forschungsartikel
28. März 2026 3
Diabetes-Medikament Gliclazide steigert sportliche Leistung bei gesunden Athleten um 23 %
Exercise & Fitness

Diabetes-Medikament Gliclazide steigert sportliche Leistung bei gesunden Athleten um 23 %

Gliclazid verbesserte die Krafttrainingsleistung und -erholung bei trainierten Männern, verursachte jedoch bei 7 % der Teilnehmer Hypoglykämie.

Forschungsartikel
28. März 2026 3
Zyklusphase beeinflusst bewegungsbedingte Darmbeschwerden bei Sportlerinnen
Exercise & Fitness

Zyklusphase beeinflusst bewegungsbedingte Darmbeschwerden bei Sportlerinnen

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Frauen in der frühen Menstruationsphase im Vergleich zur Phase nach dem Eisprung 65 % mehr gastrointestinale Beschwerden erleben.

Forschungsartikel
28. März 2026 3
Cluster-Set-Training reduziert Ermüdung bei gleichem Kraftzuwachs wie traditionelle Sätze
Exercise & Fitness

Cluster-Set-Training reduziert Ermüdung bei gleichem Kraftzuwachs wie traditionelle Sätze

Eine neue Studie zeigt, dass Cluster-Training im Vergleich zu herkömmlichen Sätzen eine höhere Trainingsintensität bei geringerer Ermüdung aufrechterhalten kann und dabei gleiche Kraftzuwächse erzielt.

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28. März 2026 3
Mechanische Beatmung lässt Atemmuskulatur bei Intensivpatienten rasch um 30 % schrumpfen
Exercise & Fitness

Mechanische Beatmung lässt Atemmuskulatur bei Intensivpatienten rasch um 30 % schrumpfen

Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie lebenserhaltende Maschinen bereits nach einer Woche Nutzung zu schwerer Atemmuskelschwäche führen.

Forschungsartikel
28. März 2026 1
Frauenherzen arbeiten bei körperlicher Belastung härter aufgrund kleinerer Herzkammern
Exercise & Fitness

Frauenherzen arbeiten bei körperlicher Belastung härter aufgrund kleinerer Herzkammern

Neue Forschungsergebnisse zeigen, warum Frauen während körperlicher Belastung einen höheren Herzfülldruck erleben, was möglicherweise die Trainingsanpassungen beeinflusst.

Forschungsartikel
28. März 2026 1
Bettruhe und Lockdowns lösen ähnliche Musterdes Muskelabbaus aus
Exercise & Fitness

Bettruhe und Lockdowns lösen ähnliche Musterdes Muskelabbaus aus

Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie bereits 10 Tage Bettruhe und COVID-Lockdowns zu einem vergleichbaren Rückgang der Muskelfunktion führen.

Forschungsartikel
28. März 2026 1
Genetische Fitnessstudie enthüllt überraschende Herzrisiken neben bedeutenden gesundheitlichen Vorteilen
Exercise & Fitness

Genetische Fitnessstudie enthüllt überraschende Herzrisiken neben bedeutenden gesundheitlichen Vorteilen

Große genetische Studie zeigt: Aerobe Fitness schützt vor den meisten Krankheiten, kann jedoch bestimmte Herzrhythmusprobleme begünstigen.

Forschungsartikel
28. März 2026 1
Neue KI-Uhr enthüllt geschlechtsspezifische Alterungswellen, die sich in wichtigen Lebensphasen verändern
Longevity & Aging

Neue KI-Uhr enthüllt geschlechtsspezifische Alterungswellen, die sich in wichtigen Lebensphasen verändern

Deep Learning enthüllt unterschiedliche Alterungsphasen bei Männern und Frauen, wobei molekulare Veränderungen an bestimmten Lebensübergängen beschleunigt werden.

Forschungsartikel
28. März 2026 0
Städtisches Leben verändert die Alterung auf zellulärer Ebene, zeigt afrikanische Studie
Longevity & Aging

Städtisches Leben verändert die Alterung auf zellulärer Ebene, zeigt afrikanische Studie

Forschung aus Subsahara-Afrika zeigt, dass Urbanisierung Inflammaging-Muster dramatisch verändert – und damit universelle Alterungsmodelle in Frage stellt.

Forschungsartikel
28. März 2026 0
Hydroxychloroquin schützt Eierstöcke in präklinischer Studie vor Chemotherapieschäden
Longevity & Aging

Hydroxychloroquin schützt Eierstöcke in präklinischer Studie vor Chemotherapieschäden

Anti-Malaria-Medikament zeigt in Mausstudien vielversprechende Wirkung bei der Vorbeugung vorzeitigen Eierstockversagens durch Krebsbehandlungen.

Forschungsartikel
28. März 2026 0
Knochenmarksstammzellen sind der Schlüssel zur Umkehrung altersbedingter Veränderungen von Knochen und Fett
Longevity & Aging

Knochenmarksstammzellen sind der Schlüssel zur Umkehrung altersbedingter Veränderungen von Knochen und Fett

Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie mesenchymale Stammzellen im Knochenmark gezielt eingesetzt werden könnten, um altersbedingten Knochenverlust und Fettansammlungen zu bekämpfen.

Forschungsartikel
28. März 2026 0
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