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Lactoferrin schützt den Darm vor Strahlenschäden durch die Beseitigung geschädigter Mitochondrien
Nutrition & Diet

Lactoferrin schützt den Darm vor Strahlenschäden durch die Beseitigung geschädigter Mitochondrien

Milchprotein Lactoferrin schützt vor strahlungsbedingten Darmschäden, indem es die zelluläre Reinigung fördert und Entzündungen reduziert.

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29. März 2026 3
Kaffeeverbindung schützt Leber vor chronischem Stressschaden laut neuer Studie
Nutrition & Diet

Kaffeeverbindung schützt Leber vor chronischem Stressschaden laut neuer Studie

Chlorogenic acid aus Kaffeebohnen schützt Leberzellen vor stressbedingten Schäden, indem es schützende antioxidative Stoffwechselwege aktiviert.

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29. März 2026 3
Seegurken-Verbindungen schützen die Leber vor Acetaminophen-Schäden durch das Darmmikrobiom
Nutrition & Diet

Seegurken-Verbindungen schützen die Leber vor Acetaminophen-Schäden durch das Darmmikrobiom

Marine-Polysaccharide schützen vor Leberschäden, indem sie nützliche Darmbakterien und wichtige Metaboliten wiederherstellen, die die antioxidativen Abwehrkräfte stärken.

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29. März 2026 5
Einfache Lebensmittelverarbeitungstricks steigern die Proteinaufnahme aus Ackerbohnen um 15 %
Nutrition & Diet

Einfache Lebensmittelverarbeitungstricks steigern die Proteinaufnahme aus Ackerbohnen um 15 %

Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie das Entfernen der Hülsen und das Kochen von Ackerbohnen die Proteinverdaulichkeit deutlich verbessern und Anti-Nährstoffe reduzieren.

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29. März 2026 5
Reis- und Weizenkleie erweisen sich als überraschend hochwertige Proteinquellen
Nutrition & Diet

Reis- und Weizenkleie erweisen sich als überraschend hochwertige Proteinquellen

Neue Forschungsergebnisse zeigen, welche gängigen Getreidesorten die beste Proteinqualität liefern – wobei Kleieprodukte Vollkorngetreide übertreffen.

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29. März 2026 3
Einfache Selbstauskunft verfolgt Salzkonsum genau – ohne teure Labortests
Nutrition & Diet

Einfache Selbstauskunft verfolgt Salzkonsum genau – ohne teure Labortests

Eine neue Studie zeigt, dass Menschen ihre Salzaufnahme mit einfachen Methoden präzise erfassen können, was die Gesundheitsüberwachung zugänglicher macht.

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29. März 2026 2
Langsameres Essen reduziert die Nahrungsaufnahme über 11 Tage ohne Gewöhnung
Nutrition & Diet

Langsameres Essen reduziert die Nahrungsaufnahme über 11 Tage ohne Gewöhnung

Texturveränderungen, die die Essgeschwindigkeit verlangsamen, reduzierten die tägliche Nahrungsaufnahme über 11 Tage hinweg konstant um 6 %, ohne dass sich der Körper daran anpasste.

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29. März 2026 2
Rote Himbeeren verbessern Gehirnfunktion und Blutzuckerkontrolle bei älteren Erwachsenen
Nutrition & Diet

Rote Himbeeren verbessern Gehirnfunktion und Blutzuckerkontrolle bei älteren Erwachsenen

Bereits 25g gefriergetrocknetes Himbeer-Pulver verbesserten die kognitive Leistungsfähigkeit und reduzierten Blutzuckerspitzen bei übergewichtigen Erwachsenen im Alter von 55–70 Jahren.

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29. März 2026 2
Alternierendes Tages-Fasten übertrifft andere IF-Methoden bei Gewichtsverlust und metabolischer Gesundheit
Nutrition & Diet

Alternierendes Tages-Fasten übertrifft andere IF-Methoden bei Gewichtsverlust und metabolischer Gesundheit

Neue Rattenstudie zeigt: Intervallfasten-Protokolle mit alternierenden Fastentagen übertreffen zeitlich begrenztes Essen bei Gewichtsabnahme und HDL-Cholesterin.

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29. März 2026 2
Fischstudie zeigt, wie das SOCS3-Protein den Blutzucker und die Insulinsensitivität reguliert
Nutrition & Diet

Fischstudie zeigt, wie das SOCS3-Protein den Blutzucker und die Insulinsensitivität reguliert

Forschung am Japanischen Flunder identifiziert ein Schlüsselprotein, das den Glukosestoffwechsel und die Insulinsignalwege reguliert.

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29. März 2026 2
Ausgewogene Omega-Öle fördern Wachstum und Darmgesundheit in Entzündungsstudie
Nutrition & Diet

Ausgewogene Omega-Öle fördern Wachstum und Darmgesundheit in Entzündungsstudie

Spezifische Fettsäureverhältnisse verbesserten das Wachstum von Ferkeln und die Darmfunktion selbst unter entzündlichen Stressbedingungen.

Forschungsartikel
29. März 2026 2
Liposomales Glutathion zeigt 6-mal bessere Absorption als herkömmliche Nahrungsergänzungsmittel
Nutrition & Diet

Liposomales Glutathion zeigt 6-mal bessere Absorption als herkömmliche Nahrungsergänzungsmittel

Eine neue Studie zeigt, dass liposomales Glutathion im Vergleich zu Standardformen eine deutlich überlegene zelluläre Aufnahme und höhere Blutspiegel erzielt.

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29. März 2026 0
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