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Magnetfelder könnten die innere Uhr Ihres Körpers beeinflussen, zeigt eine Zebrafisch-Studie
Sleep & Recovery

Magnetfelder könnten die innere Uhr Ihres Körpers beeinflussen, zeigt eine Zebrafisch-Studie

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass geomagnetische Schwankungen als schwache biologische Zeitgeber wirken und möglicherweise die zirkadianen Rhythmen beeinflussen können.

Forschungsartikel
29. März 2026 0
Ihre innere Uhr bestimmt die optimalen Zeiten für sportliche Höchstleistungen, wie eine neue Studie zeigt
Sleep & Recovery

Ihre innere Uhr bestimmt die optimalen Zeiten für sportliche Höchstleistungen, wie eine neue Studie zeigt

Morgenmenschen glänzen beim Sport am Vormittag, Nachteulen dominieren am Nachmittag. Das Abstimmen des Trainings auf den eigenen Chronotyp könnte die Leistung steigern.

Forschungsartikel
29. März 2026 0
Jetlag macht Eishockeyspieler aggressiver und anfälliger für Strafzeiten
Sleep & Recovery

Jetlag macht Eishockeyspieler aggressiver und anfälliger für Strafzeiten

NHL-Teams, die hinter ihrem zirkadianen Rhythmus spielen, erhalten weniger Strafminuten, während jene, die ihm voraus sind, mehr erhalten – dies zeigt, wie die innere Uhr das Verhalten beeinflusst.

Forschungsartikel
29. März 2026 0
Morgenmahlzeiten übertreffen Abendessen beim Gewichtsverlust durch bessere Hormonssteuerung
Sleep & Recovery

Morgenmahlzeiten übertreffen Abendessen beim Gewichtsverlust durch bessere Hormonssteuerung

Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie der Zeitpunkt der Mahlzeiten die Ghrelin-Hormonspiegel und die Gewichtsregulation durch zirkadiane Ausrichtung beeinflusst.

Forschungsartikel
29. März 2026 0
Aripiprazol zeigt vielversprechende Wirkung bei der Behandlung gestörter Schlaf-Wach-Zyklen
Sleep & Recovery

Aripiprazol zeigt vielversprechende Wirkung bei der Behandlung gestörter Schlaf-Wach-Zyklen

Studie zeigt, dass Aripiprazol normale Schlafmuster bei Mäusen mit methamphetaminbedingten Schlafstörungen wiederherstellen kann.

Forschungsartikel
29. März 2026 0
Wissenschaftler entdecken, wie das Immunprotein STING Zellen verlässt, um Krebs zu bekämpfen
Autoimmune & Arthritis

Wissenschaftler entdecken, wie das Immunprotein STING Zellen verlässt, um Krebs zu bekämpfen

Forscher identifizieren den molekularen Mechanismus, der den STING-Proteintransport steuert, und enthüllen damit neue Angriffspunkte für die Krebsimmuntherapie.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
Blutflussrestriktion beim Fußball-Aufwärmen zeigt keine Leistungsvorteile
Exercise & Fitness

Blutflussrestriktion beim Fußball-Aufwärmen zeigt keine Leistungsvorteile

Eine neue Studie zeigt, dass Aufwärmübungen mit Blutflussbeschränkung die sportliche Leistung bei Fußballspielern nicht verbessern, aber das Unwohlbehagen erhöhen.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
Hautabsorption verbotener Sportsubstanzen schafft unbeabsichtigtes Dopingrisiko
Exercise & Fitness

Hautabsorption verbotener Sportsubstanzen schafft unbeabsichtigtes Dopingrisiko

Sportler können durch versehentlichen Hautkontakt positiv auf verbotene Substanzen getestet werden, was Bedenken hinsichtlich Kontamination im Sport aufwirft.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
Biologischer Reifevorsprung bei jungen Athleten verschwindet bis zum Alter von 17 Jahren
Exercise & Fitness

Biologischer Reifevorsprung bei jungen Athleten verschwindet bis zum Alter von 17 Jahren

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass früh reifende Fußballspieler ihre körperlichen Vorteile verlieren, wenn Gleichaltrige sie im späten Jugendalter einholen.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
Exzentrisches Armtraining baut in nur 20 Einheiten 6 % mehr Muskelmasse auf
Exercise & Fitness

Exzentrisches Armtraining baut in nur 20 Einheiten 6 % mehr Muskelmasse auf

Eine neue Studie zeigt, dass exzentrisches Armkurbeltraining das Muskelvolumen signifikant steigert – bei geringerer kardiovaskulärer Belastung als herkömmliche Methoden.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
Geschwindigkeitsbasiertes Training personalisiert das Bewegungsprogramm für Brustkrebsüberlebende sicher
Exercise & Fitness

Geschwindigkeitsbasiertes Training personalisiert das Bewegungsprogramm für Brustkrebsüberlebende sicher

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Brustkrebsüberlebende die Hebegeschwindigkeit nutzen können, um Intensität und Volumen ihres Krafttrainings sicher zu individualisieren.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
Neue Studie enthüllt, wie verschiedene Meniskusrisse die langfristige Kniegesundheit beeinflussen
Exercise & Fitness

Neue Studie enthüllt, wie verschiedene Meniskusrisse die langfristige Kniegesundheit beeinflussen

Fortgeschrittene Modellierungen zeigen, dass schräge Meniskusrisse mehr Schaden anrichten als Schichtrisse, das Arthritis-Risiko erhöhen und eine angepasste Rehabilitation erfordern.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
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