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Dr. Layne Norton und Andrew Huberman behandeln Energiebilanz, Proteinstrategie, Samenöle und Kreatin in einer praxisorientierten Folge.
Peter Attia analysiert die tatsächlichen Auswirkungen von Ozempic und Wegovy auf Muskeln, Knochen und körperliche Funktionsfähigkeit – und wie man beides schützen kann.
Dr. Kelly Starrett teilt einen praktischen Rahmen zur Erhaltung der Bewegungsfreiheit, zum Umgang mit Schmerzen und zur Förderung resilienter junger Sportler.
Der Pionier der epigenetischen Uhr, Steve Horvath, erklärt, welche alltäglichen Maßnahmen das biologische Alter messbar verändern – und welche nicht.
Dr. Don Brown erklärt gemeinsam mit Dr. Perlmutter, wie KI Genomik- und Darmmikrobiom-Daten integriert, um Krankheiten zu erkennen, bevor Symptome auftreten.
Dr. Layne Norton ist zu Gast im Huberman Lab und räumt mit Ernährungsmythen rund um Protein, Samenöle, Süßungsmittel und Energiebilanz auf.
Dr. Mauricio Gonzalez argumentiert, dass wir bislang das Falsche gemessen haben – und erklärt, warum die gezielte Behandlung von Leberfett die Stoffwechselmedizin grundlegend verändert.
Psychologe Dr. Paul Eastwick erklärt, warum Dating-App-Gewohnheiten dauerhaften Partnerschaften schaden und was romantische Kompatibilität wirklich ausmacht.
Dr. Renato Tomioka erklärt, warum Endometriose jahrelang unentdeckt bleibt und wie neue Bildgebungsverfahren die Chirurgie bei der Diagnose ablösen.
Huberman analysiert die Neurowissenschaft der Flexibilität und präsentiert spezifische, forschungsgestützte Dehnprotokolle für Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit.
Dr. Margie Davenport widerlegt veraltete Mythen über Sport in der Schwangerschaft und präsentiert Daten dazu, wie körperliche Aktivität das Risiko von Präeklampsie, Schwangerschaftsdiabetes und postpartaler Depression deutlich senkt.
Ehemaliger SEAL und Wingsuit-Weltrekordhalter teilt kampferprobte Ansätze für Fokus, Mikrodisziplin und die Bewältigung der schwierigsten Momente im Leben.
