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Eine Studie mit 141 Teilnehmern untersuchte das altehrwürdige ayurvedische Kraut Triphala in Kombination mit HIIT-Training auf seine Vorteile für das Immunsystem und die Reduzierung von oxidativem Stress.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass hochintensives Intervalltraining bereits einmal pro Woche über ein volles Jahr hinweg Fettleibigkeit und Fettlebererkrankungen verbessern kann.
Kleine Studie zeigt: Genetische BDNF-Variante könnte den kognitiven und kardiovaskulären Nutzen von Sport bei gesunden Männern beeinflussen.
Studie vergleicht HIIT mit Standard-Trainingsformen in der kardialen Rehabilitation, um optimale Fitnessprotokolle zu ermitteln.
Studie zeigt, wie die Luftqualität beim Sport die kognitive Leistungsfähigkeit beeinflusst – untersucht wurden verschiedene Trainingsintensitäten mit und ohne Luftreinigung.
Eine kolumbianische Studie verglich die Auswirkungen von hochintensivem und moderat intensivem Intervalltraining auf die metabolische Gesundheit bei 30 Erwachsenen über einen Zeitraum von 16 Monaten.
Studie zeigt, wie die Kombination aus Krafttraining und Proteinergänzung die Muskelfunktion bei Hochbetagten erheblich verbessert.
Die Studie untersucht, ob das gängige Schmerzmittel Acetaminophen die Anpassungen an Krafttraining bei älteren Erwachsenen beeinträchtigt.
Kleine Studie untersucht, ob die Verbesserung der Durchblutung der Muskeln durch Ausdauertraining die Ergebnisse des Krafttrainings bei Sarkopenie-Patienten verbessert.
Studie untersucht, ob omega-3-reiches Leinöl die Vorteile von Krafttraining für Muskelmasse und Entzündungen bei älteren Erwachsenen verbessert.
Forscher testeten eine innovative Methode mit deuteriertem Kreatin, um Veränderungen der Muskelmasse bei älteren Erwachsenen während des Krafttrainings präzise zu messen.
Universitätsstudie testet praktisch umsetzbare, häusliche Trainingsintervention für an das Zuhause gebundene Senioren mit chronischen Mobilitätseinschränkungen.
