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Universitätsstudie testet zwei gezielte Trainingsansätze zur Umkehrung von Sarkopenie bei institutionalisierten Senioren durch Muskelkräftigung.
Eine 12-wöchige Studie zum Krafttraining zeigt vielversprechende Ergebnisse für die Behandlung von Diabetes und die Vorbeugung von Muskelschwund bei älteren Erwachsenen.
Eine neue Studie untersucht, ob eine kurzfristige Testosteronbehandlung bei älteren Männern durch epigenetisches Gedächtnis dauerhafte Muskelvorteile erzeugen kann.
Eine Studie mit 127 Teilnehmern testete vier Krafttrainingsansätze, um das Muskelwachstum zu maximieren und altersbedingtem Muskelverlust entgegenzuwirken.
Litauische Forscher untersuchten, ob 10 Wochen Tai-Chi-Training die motorische Lernfähigkeit und kognitive Funktion bei gesunden älteren Erwachsenen verbessern kann.
Kleine Studie testet digitale Schlafintervention auf Basis der Verhaltensänderungstheorie mit Smartwatch-Monitoring bei Herzinsuffizienzpatienten.
Eine Studie mit 70 Personen untersucht, ob Outdoor-Fitnessparks die Körperzusammensetzung und körperliche Fitness bei Erwachsenen wirksam verbessern können.
Eine neue Studie untersucht, ob ein spezialisiertes Atemtrainingsgerät die Zwerchfellkraft und -beweglichkeit im Vergleich zu herkömmlichen Übungen verbessert.
Eine Studie der University of Pennsylvania testet verhaltensbasierte Instrumente, um Menschen dabei zu helfen, zeitlich begrenztes Essen zur Blutdruck- und Gewichtskontrolle konsequent einzuhalten.
Türk Forscher testeten, ob die Kombination aus fettreicher, kohlenhydratarmer Ernährung und intermittierendem Fasten die traditionelle IF-Methode bei der Behandlung von Adipositas übertrifft.
Eine UCSF-Studie untersucht, ob das Essen innerhalb bestimmter Zeitfenster übergewichtigen Erwachsenen helfen kann, effektiver abzunehmen als mit herkömmlichen Diäten.
Eine 128-Personen-Studie verglich Intervallfasten-Ansätze mit konventionellen Diäten zur Behandlung von Diabetes und Prädiabetes in einer pakistanischen Bevölkerungsgruppe.
