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Melatonin tut weit mehr, als Ihnen beim Schlafen zu helfen, zeigt die Forschung
Longevity & Aging

Melatonin tut weit mehr, als Ihnen beim Schlafen zu helfen, zeigt die Forschung

Eine umfassende Übersichtsarbeit deckt die vielfältigen Wirkungen von Melatonin bei oxidativem Stress, mitochondrialer Gesundheit, Knochenstoffwechsel und kardiovaskulärem Schutz auf.

Forschungsartikel
5. Juli 2026 0
13 Nährstoffe, die die Schlafqualität und die zirkadiane Gesundheit wissenschaftlich nachweislich verbessern
Longevity & Aging

13 Nährstoffe, die die Schlafqualität und die zirkadiane Gesundheit wissenschaftlich nachweislich verbessern

Eine umfassende Übersichtsarbeit identifiziert Melatonin, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren und 10 weitere Nutraceuticals mit evidenzbasierten Schlaf-fördernden Protokollen.

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5. Juli 2026 0
Mundpflege auf der Intensivstation senkt Bakterienzahlen und deckt Mikrobiomstörungen während der Intubation auf
Longevity & Aging

Mundpflege auf der Intensivstation senkt Bakterienzahlen und deckt Mikrobiomstörungen während der Intubation auf

Eine neue Studie zeigt, dass strukturierte Mundpflege die oralen Bakterien bei Intensivpatienten signifikant reduziert und Veränderungen des Mikrobioms aufdeckt, die mit der Intubation zusammenhängen.

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5. Juli 2026 0
Neuer oraler Mikrobiom-Atlas entdeckt 2.000 unbekannte Spezies und Krankheitsverbindungen
Longevity & Aging

Neuer oraler Mikrobiom-Atlas entdeckt 2.000 unbekannte Spezies und Krankheitsverbindungen

Wissenschaftler kartierten 72.641 hochwertige Genome aus der menschlichen Mundhöhle und entdeckten dabei verborgene Bakterien, die mit Parodontitis sowie Herz- und Lebererkrankungen in Verbindung stehen.

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5. Juli 2026 0
Die meisten Krebsarten haben kein Mikrobiom – doch Darmtumoren beherbergen komplexe mikrobielle Gemeinschaften
Longevity & Aging

Die meisten Krebsarten haben kein Mikrobiom – doch Darmtumoren beherbergen komplexe mikrobielle Gemeinschaften

Eine Studie mit 16.369 Tumorgenomen zeigt, dass mikrobielles Leben in den meisten Krebsarten weitgehend fehlt, orodigestive Tumoren jedoch artenreiche multi-kingdom-Gemeinschaften beherbergen.

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5. Juli 2026 0
Bioaktiv-angereicherte Lebensmittel reduzieren Darmentzündungen und formen das Darmmikrobiom bei Hochrisiko-Erwachsenen neu
Longevity & Aging

Bioaktiv-angereicherte Lebensmittel reduzieren Darmentzündungen und formen das Darmmikrobiom bei Hochrisiko-Erwachsenen neu

Eine 2-monatige Ernährung, die Polyphenole, Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und langsam verdauliche Stärke kombiniert, reduzierte intestinale Entzündungen und veränderte die Darmbakterien bei Erwachsenen mit kardiometabolischem Risiko.

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5. Juli 2026 0
Darmkrebsbakterien-Transplantationen übertreffen Placebo bei Kolitis – die Wahl des Spenders ist entscheidend
Longevity & Aging

Darmkrebsbakterien-Transplantationen übertreffen Placebo bei Kolitis – die Wahl des Spenders ist entscheidend

Eine randomisierte Studie zeigt, dass eine Einzel-FMT-Dosis Placebo bei Colitis ulcerosa übertrifft, wobei die Mikrobiomvielfalt des Spenders Engraftment und Ansprechen bestimmt.

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5. Juli 2026 0
Zehn Ernährungsgebote für das Reizdarmsyndrom bieten einen personalisierten, evidenzbasierten Ernährungsplan
Longevity & Aging

Zehn Ernährungsgebote für das Reizdarmsyndrom bieten einen personalisierten, evidenzbasierten Ernährungsplan

Eine narrative Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2025 destilliert die Evidenz zur IBS-Ernährung in 10 pragmatische Grundsätze und stellt Personalisierung über starre Protokolle.

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5. Juli 2026 0
Alzheimers Amyloid stört die Darmimmunität und treibt die Immunzellmigration zwischen Gehirn und Darm an
Longevity & Aging

Alzheimers Amyloid stört die Darmimmunität und treibt die Immunzellmigration zwischen Gehirn und Darm an

Eine 5XFAD-Mausstudie zeigt, dass Alzheimer die kolischen B-Zellen und Plasmazellen umstrukturiert, wobei eine CXCL12-CXCR4-Achse intestinale Immunzellen in Richtung des Alzheimer-Gehirns zieht.

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5. Juli 2026 0
Vagusnerv-Stimulation weitet sich über Epilepsie hinaus auf Entzündungen und Depressionen aus
Longevity & Aging

Vagusnerv-Stimulation weitet sich über Epilepsie hinaus auf Entzündungen und Depressionen aus

VNS ist FDA-zugelassen für Epilepsie und Depression, und aktuelle Forschung zielt auf Autoimmun- und chronisch-entzündliche Erkrankungen ab.

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5. Juli 2026 0
Vagusnervstimulation kehrt Herzinsuffizienz durch Umprogrammierung von Immunzellen um
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Vagusnervstimulation kehrt Herzinsuffizienz durch Umprogrammierung von Immunzellen um

Transkutane Vagusnervstimulation rettet HFpEF durch Verschiebung kardialer Makrophagenpopulationen in Richtung Reparatur mittels cholinerger Signalübertragung.

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5. Juli 2026 0
Ohrstimulation des Nervus vagus zeigt echte Erfolge bei der Behandlung von Schlaflosigkeit
Longevity & Aging

Ohrstimulation des Nervus vagus zeigt echte Erfolge bei der Behandlung von Schlaflosigkeit

Eine Meta-Analyse mit 336 Patienten zeigt, dass taVNS die Schlafqualität und den Schweregrad von Schlaflosigkeit signifikant verbessert – bei minimalen Nebenwirkungen.

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5. Juli 2026 0
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