Handgelenkstracker übertreffen Selbstauskünfte bei der Vorhersage des Mortalitätsrisikos anhand der Schlafdauer
Eine Studie mit 76.000 Teilnehmern aus der UK Biobank zeigt, dass die gerätemessungsbasierte Schlafperiodendauer Sterblichkeit und Krankheitsrisiko weitaus besser vorhersagt als selbstberichteter Schlaf.
