Spätes gesellschaftliches Beisammensein verkürzt den Schlaf um 1,4 Stunden und ruiniert die Stimmung am nächsten Tag
Studierende, die ihren Schlafbeginn zugunsten sozialer Aktivitäten hinauszögern, verlieren erheblich an Schlaf und leiden am nächsten Tag unter schlechterer Stimmung und stärkerer Tagesschläfrigkeit.
