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Ein führender Altersforscher prüft NMN, Urolithin A, Spermidin und mehr – und enthüllt, was tatsächlich wirkt und was hinter den Erwartungen zurückbleibt.
Ein Experte für Arzneimittelentwicklung der Stanford University erläutert, warum den meisten Peptid-Verbindungen, die online kursieren, die für den menschlichen Einsatz erforderlichen Sicherheits- und Wirksamkeitsdaten fehlen.
Peter Attia erklärt, warum die Sterblichkeit durch Prostatakrebs trotz verfügbarer Screening-Methoden steigt – und wie moderne Diagnostik dieses Problem lösen kann.
Dr. Belinda Beck räumt mit veralteten Osteoporoseempfehlungen auf und erklärt, warum schweres Krafttraining – nicht Spazierengehen – Knochen wieder aufbaut.
Huberman erläutert die Neurowissenschaft der Gedächtnisbildung und stellt umsetzbare Protokolle vor, die Adrenalin, Schlaf, Sport und kurze Meditation nutzen.
Ein zertifizierter Reproduktionsendokrinologe zeigt, wie Fertilitätstests wertvolle Einblicke in die allgemeine Gesundheit und das Altern liefern.
Dr. Tommy Wood erörtert sein neues Buch, das die Überzeugung in Frage stellt, dass erwachsene Gehirne unveränderlich und nicht zur Anpassung oder Verbesserung fähig sind.
Dr. Dacher Keltner enthüllt die Neurowissenschaft der Ehrfurcht und praktische Werkzeuge, um diese kraftvolle Emotion für bessere Gesundheit und mehr Verbundenheit zu kultivieren.
Dr. Tim Spector teilt bahnbrechende Erkenntnisse aus der größten Darmmikrobiom-Studie und erklärt, warum die meisten Probiotika wissenschaftlich überholt sind.
Tiefer Einblick in epigenetische Alterungsuhren, was sie tatsächlich messen und ob verbesserte Werte zu besseren Gesundheitsergebnissen führen.
Die Analyse zeigt eine Lücke in der Podcast-Berichterstattung über zelluläre Seneszenz, obwohl das Forschungsinteresse an diesem Alterungsmechanismus wächst.
Aktuelle Podcasts untersuchen, wie Darmbakterien Schlaf, Hormone, den Stoffwechsel und die Verlängerung der Lebenserwartung durch neue therapeutische Ansätze beeinflussen.
