Sechs Ernährungsstrategien im Vergleich: Gewichtsverlust bei chinesischen Büroangestellten per App getestet
Eine Studie mit 5.066 Erwachsenen aus dem realen Umfeld ergab, dass flexitarische Ernährung und das 16:8-Intervallfasten auf einer digitalen Plattform über einen Zeitraum von ~19 Tagen zu den größten BMI-Reduktionen führten.
