Zirkeltraining fördert Muskelaufbau und Wohlbefinden bei Frauen nach der Menopause
Eine abgeschlossene Studie der Loma Linda University untersucht, ob kurzfristiges Zirkelkrafttraining die Muskelmasse und Lebensqualität bei körperlich inaktiven Frauen nach der Menopause verbessert.
