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Max Lugavere compartilha três estratégias práticas para proteger e aprimorar a saúde cerebral, com base na neurociência atual e em pesquisas sobre longevidade.
Peter Attia e o psiquiatra Linus Abrams explicam por que os cérebros modernos estão sofrendo — e o que hormônios e evolução têm a ver com isso.
Layne Norton analisa as evidências sobre CGMs para pessoas saudáveis — são ferramentas metabólicas úteis ou geradores de ruído caros?
O neurologista David Perlmutter explica como o metabolismo, os alimentos ultraprocessados, o sono e os exercícios físicos moldam o risco de Alzheimer décadas antes do aparecimento dos sintomas.
Um vídeo curto para redes sociais de Max Lugavere sobre alimentos ultraprocessados e saúde cerebral. Nenhuma transcrição ou dado de estudo disponível para revisão.
Peter Attia e o psiquiatra Linus Abrams exploram a terapia assistida por psicodélicos, o papel do estradiol na saúde cerebral e a conexão entre cortisol e saúde mental.
Um vídeo de Bryan Johnson cujo título sugere um autoexperimento relacionado ao cortisol; nenhum conteúdo substantivo estava disponível para análise.
Um vídeo curto de Max Lugavere sobre adoçantes artificiais. Nenhuma transcrição ou conteúdo-fonte estava disponível para verificação.
O ensaio de fase 3 REPLENISH mostra que secukinumab associado a uma redução gradual de corticosteroide promove taxas de remissão mais elevadas na PMR recidivada do que os corticosteroides isolados.
O Dr. Ralph Adolphs analisa a neurociência das emoções, oferecendo ferramentas baseadas em evidências para regulação emocional que apoiam diretamente a expectativa de vida saudável cognitiva.
Queda de cabelo, baixa testosterona e cicatrização lenta de feridas podem indicar deficiência de zinco. Conheça as principais fontes alimentares e os fatores que prejudicam sua absorção.
Câimbras noturnas nas pernas são um problema do sistema nervoso relacionado à deficiência de magnésio — e a forma e os cofatores importam mais do que a dose.
