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O Relógio Biológico do Seu Corpo Determina os Horários de Pico do Desempenho Atlético, Revela Novo Estudo
Sleep & Recovery

O Relógio Biológico do Seu Corpo Determina os Horários de Pico do Desempenho Atlético, Revela Novo Estudo

Pessoas matutinas se destacam nos esportes pela manhã, enquanto as vespertinas dominam no período da tarde. Sincronizar o treino com o seu cronotipo pode melhorar o desempenho.

Artigo Científico
29 de mar. de 2026 0
Jet Lag Torna Jogadores de Hóquei Mais Agressivos e Propensos a Penalidades
Sleep & Recovery

Jet Lag Torna Jogadores de Hóquei Mais Agressivos e Propensos a Penalidades

Times da NHL que jogam em desvantagem pelo fuso horário circadiano recebem menos penalidades, enquanto os que jogam em vantagem recebem mais, revelando como o relógio biológico afeta o comportamento.

Artigo Científico
29 de mar. de 2026 0
Refeições Matinais Superam as Noturnas para Perda de Peso por Meio de Melhor Controle Hormonal
Sleep & Recovery

Refeições Matinais Superam as Noturnas para Perda de Peso por Meio de Melhor Controle Hormonal

Nova pesquisa revela como o horário das refeições afeta os padrões do hormônio grelina e a regulação do peso por meio do alinhamento circadiano.

Artigo Científico
29 de mar. de 2026 0
Aripiprazole Mostra Promessa para Corrigir Ciclos de Sono-Vigília Perturbados
Sleep & Recovery

Aripiprazole Mostra Promessa para Corrigir Ciclos de Sono-Vigília Perturbados

Estudo descobre que o aripiprazol pode restaurar padrões normais de sono em camundongos com distúrbios de sono induzidos por metanfetamina.

Artigo Científico
29 de mar. de 2026 0
Cientistas Descobrem Como a Proteína Imune STING Sai das Células para Combater o Câncer
Autoimmune & Arthritis

Cientistas Descobrem Como a Proteína Imune STING Sai das Células para Combater o Câncer

Pesquisadores identificam o mecanismo molecular que controla o tráfego da proteína STING, revelando novos alvos para a imunoterapia do câncer.

Artigo Científico
29 de mar. de 2026 1
Restrição do Fluxo Sanguíneo Durante o Aquecimento no Futebol Não Apresenta Benefícios para o Desempenho
Exercise & Fitness

Restrição do Fluxo Sanguíneo Durante o Aquecimento no Futebol Não Apresenta Benefícios para o Desempenho

Novo estudo descobre que aquecimentos com restrição de fluxo sanguíneo não melhoram o desempenho atlético, mas aumentam o desconforto em jogadores de futebol.

Artigo Científico
29 de mar. de 2026 1
Absorção Cutânea de Substâncias Esportivas Proibidas Cria Risco de Doping Não Intencional
Exercise & Fitness

Absorção Cutânea de Substâncias Esportivas Proibidas Cria Risco de Doping Não Intencional

Atletas podem testar positivo para substâncias proibidas por meio de contato dérmico acidental, levantando preocupações sobre contaminação no esporte.

Artigo Científico
29 de mar. de 2026 1
A Vantagem da Maturidade Biológica em Jovens Atletas Desaparece aos 17 Anos
Exercise & Fitness

A Vantagem da Maturidade Biológica em Jovens Atletas Desaparece aos 17 Anos

Nova pesquisa revela que jogadores de futebol com maturação precoce perdem suas vantagens físicas à medida que seus pares os alcançam durante o final da adolescência.

Artigo Científico
29 de mar. de 2026 1
O Treinamento Excêntrico de Braço Desenvolve 6% Mais Músculo em Apenas 20 Sessões
Exercise & Fitness

O Treinamento Excêntrico de Braço Desenvolve 6% Mais Músculo em Apenas 20 Sessões

Novo estudo mostra que o treinamento excêntrico com manivela de braço aumenta significativamente o volume muscular com menor estresse cardiovascular do que os métodos tradicionais.

Artigo Científico
29 de mar. de 2026 1
O Treinamento Baseado em Velocidade Personaliza com Segurança os Exercícios para Sobreviventes de Câncer de Mama
Exercise & Fitness

O Treinamento Baseado em Velocidade Personaliza com Segurança os Exercícios para Sobreviventes de Câncer de Mama

Nova pesquisa mostra que sobreviventes de câncer de mama podem usar a velocidade de levantamento para personalizar a intensidade e o volume do treinamento de resistência com segurança.

Artigo Científico
29 de mar. de 2026 1
Novo Estudo Revela Como Diferentes Tipos de Lesões no Menisco Afetam a Saúde do Joelho a Longo Prazo
Exercise & Fitness

Novo Estudo Revela Como Diferentes Tipos de Lesões no Menisco Afetam a Saúde do Joelho a Longo Prazo

Modelagens avançadas mostram que as lágrimas oblíquas do menisco causam mais danos do que as lágrimas em camadas, aumentando o risco de artrite e exigindo reabilitação modificada.

Artigo Científico
29 de mar. de 2026 1
Novo Modelo de Treinamento de Futebol Revela Demandas Energéticas Específicas por Posição para o Desempenho Máximo
Exercise & Fitness

Novo Modelo de Treinamento de Futebol Revela Demandas Energéticas Específicas por Posição para o Desempenho Máximo

Uma análise metabólica avançada mostra que jogadores de futebol precisam de treinamento personalizado com base nas demandas energéticas exclusivas de cada posição.

Artigo Científico
29 de mar. de 2026 1
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