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A exposição à luz azul pela manhã estabilizou a atenção durante tarefas cognitivas, reduzindo a variabilidade mental momento a momento em adultos jovens.
Nova pesquisa mostra que flutuações geomagnéticas podem atuar como marcadores biológicos de tempo fracos, potencialmente afetando os ritmos circadianos.
Pessoas matutinas se destacam nos esportes pela manhã, enquanto as vespertinas dominam no período da tarde. Sincronizar o treino com o seu cronotipo pode melhorar o desempenho.
Times da NHL que jogam em desvantagem pelo fuso horário circadiano recebem menos penalidades, enquanto os que jogam em vantagem recebem mais, revelando como o relógio biológico afeta o comportamento.
Nova pesquisa revela como o horário das refeições afeta os padrões do hormônio grelina e a regulação do peso por meio do alinhamento circadiano.
Estudo descobre que o aripiprazol pode restaurar padrões normais de sono em camundongos com distúrbios de sono induzidos por metanfetamina.
Pesquisadores identificam o mecanismo molecular que controla o tráfego da proteína STING, revelando novos alvos para a imunoterapia do câncer.
Novo estudo descobre que aquecimentos com restrição de fluxo sanguíneo não melhoram o desempenho atlético, mas aumentam o desconforto em jogadores de futebol.
Atletas podem testar positivo para substâncias proibidas por meio de contato dérmico acidental, levantando preocupações sobre contaminação no esporte.
Nova pesquisa revela que jogadores de futebol com maturação precoce perdem suas vantagens físicas à medida que seus pares os alcançam durante o final da adolescência.
Novo estudo mostra que o treinamento excêntrico com manivela de braço aumenta significativamente o volume muscular com menor estresse cardiovascular do que os métodos tradicionais.
Nova pesquisa mostra que sobreviventes de câncer de mama podem usar a velocidade de levantamento para personalizar a intensidade e o volume do treinamento de resistência com segurança.
