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Nova metanálise compara CPAP, dispositivos dentários, cirurgia e exercício físico quanto à eficácia no tratamento da apneia do sono.
Nova metanálise revela eficácia surpreendente de diferentes tratamentos para apneia do sono, com o exercício apresentando resultados melhores do que o esperado.
Nova pesquisa revela que evitar a luz solar previne 39 mortes por melanoma, mas causa 2.982 mortes adicionais por outras causas.
Nova pesquisa revela que a exposição à radiação UV pode reduzir a mortalidade total em milhares de mortes, apesar de leves aumentos no risco de câncer de pele.
Nova pesquisa revela que a atividade física ao ar livre melhora o desempenho cognitivo de forma significativamente superior ao exercício idêntico realizado em ambientes fechados.
Pesquisas recentes revelam por que praticar exercícios ao ar livre proporciona benefícios superiores para o cérebro em comparação com rotinas de exercícios em ambientes fechados.
O revolucionário design hospitalar de Melbourne prioriza a luz natural e o acesso ao ar livre, reduzindo drasticamente as internações em UTI com base em pesquisas convincentes.
A arquitetura hospitalar histórica priorizava o acesso ao ar fresco e à luz solar para os pacientes por meio de projetos inovadores de enfermarias com pátio.
Pesquisas mostram que populações que vivem em fusos horários ocidentais apresentam piores resultados de saúde devido à menor exposição à luz matinal e ao sono prejudicado.
Nova pesquisa mostra que usar óleo essencial de rosa nas roupas por um mês aumentou a substância cinzenta em regiões cerebrais associadas à memória e ao Alzheimer.
O especialista em fitness Jeff Nippard classifica os exercícios para antebraço do pior ao melhor, revelando quais movimentos realmente desenvolvem músculo em vez de apenas fortalecer a pegada.
O guia visual baseado em medições DEXA mostra como diferentes níveis de gordura corporal realmente aparecem e como eles afetam a saúde, a energia e o desempenho.
