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O Dr. Attia revela sua estratégia para pacientes que desejam manter a independência física até os 90 anos por meio de metas agressivas de VO₂ max.
Peter Attia explica por que as estimativas de VO₂ max de dispositivos vestíveis podem variar drasticamente em relação aos valores reais, potencialmente distorcendo o monitoramento do seu condicionamento físico.
Análise aprofundada do controverso debate sobre óleos de sementes, examinando evidências de ECRs, mecanismos de oxidação e preocupações com o processamento.
O cientista da nutrição Layne Norton explica por que focar em óleos de cozinha distrai das principais alavancas de saúde, como balanço calórico e exercício.
Peter Attia e Layne Norton contestam o argumento evolucionário contra os óleos de sementes, explicando por que a adaptação importa mais do que a alimentação ancestral.
O cientista nutricional Layne Norton analisa os verdadeiros trade-offs entre cozinhar com gorduras saturadas versus óleos de sementes.
Por que trocar óleos de sementes por sebo não torna as batatas fritas saudáveis, e como as empresas alimentícias exploram as preocupações dos consumidores com saúde para obter lucro.
Peter Attia e Layne Norton examinam se o processamento industrial torna os óleos de sementes mais prejudiciais do que o ácido linoleico puro.
Revisão abrangente de tecnologias emergentes de célula única que analisam simultaneamente DNA, RNA e proteínas de células individuais, revolucionando o diagnóstico e o tratamento do câncer.
Novos métodos de controle do CRISPR-Cas12a possibilitam uma edição genética mais segura e direcionada, com redução dos efeitos fora do alvo e maior precisão.
A edição genética por CRISPR preveniu com sucesso a insuficiência cardíaca em camundongos ao desativar uma proteína-chave que impulsiona o dano cardíaco.
Uma revisão sistemática revela que a terapia com oxigênio hiperbárico melhorou a densidade e a resistência óssea por meio de múltiplas vias biológicas em ratos.
