273 artigos
Andrew Huberman explica os circuitos neurais que impulsionam o TOC e por que a solução mais eficaz é a exposição controlada — não a evitação.
A homeostase desregulada de íons de cálcio acelera o envelhecimento em camundongos — e restaurá-la com um antidepressivo reaproveitado aumentou significativamente a expectativa de vida mediana e máxima.
A bioestatística Dra. Paola Sebastiani desvenda o que os dados de ômica de centenários nos revelam sobre longevidade — e o que não revelam.
O Dr. Arthur Brooks explica a neurociência da felicidade, a maldição do ambicioso e um protocolo diário de cinco etapas para construir um significado genuíno.
O encantador de cães Cesar Millan revela como dominar sua energia interna transforma o comportamento dos cães e sua própria resposta ao estresse.
O acúmulo de placa coronária de Simon Hill caiu 40% em 16 meses. O cardiologista Dr. Campbell Rogers explica o que isso significa e quem deveria fazer o exame.
Peter Attia condensa mais de 30 horas de entrevistas com especialistas em uma aula magistral sobre músculo, força e o que eles significam para quanto tempo — e com qual qualidade — você viverá.
Dom D'Agostino retorna ao STEM-Talk para analisar mais de 20 novos artigos sobre terapia metabólica cetogênica para o câncer, segurança dos suplementos de cetona e HBOT para TCE.
O coach de movimento Ido Portal revela como o jogo, os estados de transição e a consciência corporal podem remodelar as respostas ao estresse e aprofundar a conexão mente-corpo.
De exames de sangue e dieta a TRT, creatina e Tongkat Ali — um guia prático para otimizar os hormônios masculinos em cada fase da vida.
O coach de movimento Ido Portal compartilha métodos práticos para aprofundar a conexão mente-corpo, reduzir a reatividade ao estresse e ampliar a consciência corporal.
Simon Hill classifica 8 suplementos populares pela evidência humana para reverter a aterosclerose — um se destaca muito acima dos demais.
