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A especialista em nutrição da NYU Marion Nestle revela como as empresas alimentícias autocertificam aditivos como seguros e por que corantes à base de petróleo permanecem nos alimentos nos EUA.
Dr. Nour Makarem revela como padrões de sono, horários e ritmos circadianos impactam a saúde cardiovascular e o envelhecimento biológico.
O Dr. David Seres revela como a indústria de suplementos de US$ 40 bilhões engana os consumidores com alegações de saúde não comprovadas e riscos potenciais.
O professor Daniel Davis revela por que "turbinar" o sistema imunológico pode ser contraproducente e compartilha estratégias baseadas em evidências para um equilíbrio imunológico ideal.
Estudo inovador com 34.000 pessoas revela bactérias intestinais específicas que reduzem o risco de doenças cardiometabólicas.
A Dra. Sophie Bostock explica como a ansiedade relacionada ao sono cria insônia e compartilha estratégias com respaldo científico para um descanso melhor.
Cardiologista renomado explica o que seu smartwatch pode e não pode revelar sobre a saúde do coração, e quando confiar nos dados.
Cirurgião bariátrico revela por que as dietas falham e como os hormônios controlam o peso por meio do termostato interno do cérebro.
Pesquisa revolucionária com células-tronco pode curar a perda auditiva e, ao mesmo tempo, revela ligações surpreendentes com o risco de demência.
Cientistas revelam por que cereais e cafés da manhã tradicionais provocam picos e quedas de glicose no sangue, e a psicologia por trás de como romper hábitos alimentares prejudiciais.
Siim Land apresenta sua stack central de suplementos com 5 compostos respaldados por pesquisas que oferecem o maior retorno sobre o investimento para saúde e longevidade.
O influenciador de fitness Siim Land alcança um marco impressionante em barra fixa com carga adicional, demonstrando treinamento de força avançado para a longevidade.
