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Estudo universitário testa duas abordagens de treinamento direcionado para reverter a sarcopenia em idosos institucionalizados por meio do fortalecimento muscular.
Estudo de 12 semanas de treinamento resistido mostra promessa no controle do diabetes e na prevenção da perda muscular em adultos mais velhos.
Novo estudo explora se o tratamento de curto prazo com testosterona cria benefícios musculares duradouros em homens mais velhos por meio de memória epigenética.
Um estudo com 127 participantes testou quatro abordagens de treinamento de resistência para maximizar o recrescimento muscular e combater a perda muscular relacionada à idade.
Pesquisadores lituanos testaram se 10 semanas de prática de Tai Chi poderiam melhorar o aprendizado motor e a função cognitiva em idosos saudáveis.
Pequeno estudo testa intervenção digital de sono usando teoria de mudança de comportamento e monitoramento por smartwatch em pacientes com insuficiência cardíaca.
Estudo com 70 pessoas avalia se parques de fitness ao ar livre podem melhorar efetivamente a composição corporal e o condicionamento físico em adultos.
Novo estudo testa se um aparelho respiratório especializado melhora a força e a mobilidade do diafragma em comparação com exercícios convencionais.
Estudo da Universidade da Pensilvânia testa ferramentas comportamentais para ajudar pessoas a manterem a alimentação com restrição de tempo no controle da pressão arterial e do peso corporal.
Pesquisadores turcos testaram se combinar alimentação rica em gordura e pobre em carboidratos com jejum intermitente supera o jejum intermitente tradicional no tratamento da obesidade.
Estudo da UCSF testa se comer dentro de janelas de tempo específicas pode ajudar adultos obesos a perder peso de forma mais eficaz do que a dieta tradicional.
Estudo com 128 participantes comparou abordagens de jejum intermitente com dietas convencionais para o manejo do diabetes e pré-diabetes em população paquistanesa.
