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Estudo com 82 pessoas revela como os padrões alimentares mediterrâneos modificam os micróbios intestinais para melhorar marcadores cardiovasculares e metabólicos.
Um estudo de 12 semanas revela como diferentes programas de exercícios afetam a função cerebral em pacientes com doença arterial coronariana.
Estudo de cinco anos revela como os padrões alimentares tradicionais mediterrâneos combinados com jejum periódico afetam o peso e a saúde metabólica.
Pequeno estudo revela como a combinação de exercício e ingestão de proteínas desencadeia mudanças gênicas benéficas em mulheres mais velhas com risco metabólico.
Ensaio de dez semanas examinou como o jejum intermitente afeta marcadores de envelhecimento e se suplementos antioxidantes interferem nos benefícios.
Dieta mediterrânea, treinamento de resistência e medicamento para diabetes combinados no combate à sarcopenia e na melhora da saúde metabólica em adultos mais velhos.
Estudo de seis meses compara o jejum intermitente à restrição calórica para melhora de marcadores de envelhecimento e metabolismo.
Novo estudo testa se treinos de HIIT podem prevenir quedas perigosas em adultos mais velhos em comparação com exercícios moderados.
Pequeno estudo testa se o treinamento intervalado de alta intensidade em casa pode ajudar pessoas com doença de Parkinson a melhorar seus sintomas.
Pesquisadores compararam exercícios aeróbicos, HIIT e exercícios respiratórios para verificar qual deles melhora mais a gravidade da apneia do sono e reduz os danos celulares.
Primeiro estudo testa se o treinamento físico supervisionado é seguro e benéfico para pacientes com câncer de bexiga durante o tratamento.
Um estudo da Auburn University testou se a suplementação com proteína de amendoim potencializa os benefícios do treinamento com pesos para o ganho muscular em adultos mais velhos.
