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Treinar em Jejum durante o Ramadã Pode Potencializar a Adaptação Aeróbica Apesar de Quedas Pontuais no Desempenho
Exercise & Fitness

Treinar em Jejum durante o Ramadã Pode Potencializar a Adaptação Aeróbica Apesar de Quedas Pontuais no Desempenho

Nova revisão constata que o treinamento em jejum durante o Ramadã é agudamente ergolítico, mas pode aprimorar a adaptação aeróbica — desde que a recuperação e a nutrição sejam bem gerenciadas.

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5 de jul. de 2026 0
Probióticos Podem Retardar o Declínio Cognitivo ao Restaurar o Eixo Intestino-Cérebro no Envelhecimento
Gut & Microbiome

Probióticos Podem Retardar o Declínio Cognitivo ao Restaurar o Eixo Intestino-Cérebro no Envelhecimento

A disbiose intestinal acelera o envelhecimento cerebral — e probióticos direcionados podem ajudar a revertê-la. Veja o que a mais recente revisão revela.

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5 de jul. de 2026 0
Compostos Naturais Podem Regular com Mais Precisão uma Enzima-Chave do Envelhecimento do que os Medicamentos
Longevity & Aging

Compostos Naturais Podem Regular com Mais Precisão uma Enzima-Chave do Envelhecimento do que os Medicamentos

Uma nova revisão revela como compostos naturais podem modular o EZH2 — uma enzima epigenética crítica — para desacelerar o envelhecimento sem os riscos da inibição farmacológica intensa.

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5 de jul. de 2026 0
Rejuvenação Sanguínea e Reconfiguração Epigenética Podem Funcionar Melhor Juntas no Combate ao Envelhecimento
Longevity & Aging

Rejuvenação Sanguínea e Reconfiguração Epigenética Podem Funcionar Melhor Juntas no Combate ao Envelhecimento

Uma nova revisão argumenta que a recalibração sistêmica do sangue e a reprogramação celular parcial têm como alvo eixos diferentes do envelhecimento e devem ser combinadas.

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5 de jul. de 2026 0
O Que Você Come Pode Realmente Eliminar Células Senescentes? Uma Revisão Sistemática Avalia as Evidências
Longevity & Aging

O Que Você Come Pode Realmente Eliminar Células Senescentes? Uma Revisão Sistemática Avalia as Evidências

Uma revisão sistemática de 27 ensaios clínicos em humanos constata que a restrição calórica modula melhor os marcadores de senescência, mas as evidências diretas ainda são escassas.

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5 de jul. de 2026 0
Como os Relógios Internos do Cérebro Moldam o Pensamento e o Comportamento
Brain Health

Como os Relógios Internos do Cérebro Moldam o Pensamento e o Comportamento

Uma revisão computacional revela como as escalas de tempo neurais conectam estrutura, dinâmica e cognição cerebral — com implicações para a saúde do cérebro.

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4 de jul. de 2026 0
Canal Iônico Mecanossensível Identificado como Motor da Regeneração Hepática Após Lesão
Regenerative Medicine

Canal Iônico Mecanossensível Identificado como Motor da Regeneração Hepática Após Lesão

Um canal sensor de pressão recém-identificado em células hepáticas pode ser a chave para desbloquear uma reparação hepática mais rápida e completa.

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4 de jul. de 2026 0
Uma Nova Estrutura para Medir o Envelhecimento Imunológico em Ensaios Clínicos
Longevity & Aging

Uma Nova Estrutura para Medir o Envelhecimento Imunológico em Ensaios Clínicos

Pesquisadores propõem cinco critérios para identificar os melhores biomarcadores do envelhecimento imunológico, com escores de inflammaging e ensaios funcionais emergindo como os principais candidatos.

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4 de jul. de 2026 0
As Proteínas Arginina Metiltransferases Podem Ser a Chave para Desacelerar o Envelhecimento Muscular
Longevity & Aging

As Proteínas Arginina Metiltransferases Podem Ser a Chave para Desacelerar o Envelhecimento Muscular

Uma nova revisão identifica as enzimas PRMT como reguladoras-mestras que conectam o estresse mitocondrial à sarcopenia e ao declínio neuromuscular.

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3 de jul. de 2026 0
Treinamento Pliométrico Aumenta Velocidade de Corrida, Altura de Salto e VO2 Max em Atletas de Atletismo
Exercise & Fitness

Treinamento Pliométrico Aumenta Velocidade de Corrida, Altura de Salto e VO2 Max em Atletas de Atletismo

Uma metanálise de 30 ECRs constata que o treinamento pliométrico proporciona ganhos significativos em métricas de velocidade, salto e resistência em atletas de atletismo.

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3 de jul. de 2026 0
Diversidade do Microbioma Intestinal Falha como Biomarcador do Alzheimer em Grande Meta-Análise
Gut & Microbiome

Diversidade do Microbioma Intestinal Falha como Biomarcador do Alzheimer em Grande Meta-Análise

Uma meta-análise de 23 estudos conclui que a alfa-diversidade não consegue distinguir Alzheimer's ou comprometimento cognitivo leve do envelhecimento normal, mas alterações na estrutura da comunidade microbiana mostram maior potencial.

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3 de jul. de 2026 0
Variantes do Gene FTO Elevam os Triglicerídeos, Mas Não Bloqueiam os Benefícios da Restrição Calórica
Nutrition & Diet

Variantes do Gene FTO Elevam os Triglicerídeos, Mas Não Bloqueiam os Benefícios da Restrição Calórica

Uma metanálise com 4.941 adultos conclui que portadores do alelo de risco do *FTO* apresentam triglicerídeos mais elevados em dietas com restrição calórica, mas a maioria dos marcadores metabólicos responde de forma semelhante entre os genótipos.

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3 de jul. de 2026 0
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