Ashwagandha Atua em Múltiplos Marcadores do Envelhecimento com Resultados Clínicos Mensuráveis
Uma revisão abrangente de 2025 sintetiza evidências clínicas e pré-clínicas de que a ashwagandha combate mecanismos centrais do envelhecimento, desde o encurtamento dos telômeros até a inflammaging.
