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Max Lugavere documenta seu tratamento de pele com laser fracionado de CO2, um procedimento minimamente invasivo que vem ganhando espaço nos círculos de longevidade estética.
Andrew Huberman explica como epinefrina, acetilcolina e dopamina impulsionam o foco — e as ferramentas práticas para aguçar a concentração todos os dias.
A dermatologista certificada Dra. Doris Day explica os danos causados pelo sol, as alterações hormonais na pele e a rotina mais simples baseada em evidências para uma pele jovem.
Um ECR com 493 participantes mostra que bebidas dietéticas tiveram desempenho equivalente à água para perda de peso a longo prazo. O que a evidência realmente diz?
Max Lugavere explora como processar adversidades e traumas pode fortalecer a resiliência mental e apoiar a saúde cerebral a longo prazo.
Bryan Johnson compartilha um vídeo referenciando o uso da terapia de hipóxia-hiperoxia intermitente (IHHT) no contexto de uma ascensão ao Monte Kilimanjaro. Nenhum conteúdo substantivo além do título estava disponível para análise.
Thomas DeLauer analisa a biologia circadiana da síntese hepática de gordura noturna e as táticas nutricionais práticas para combatê-la.
O médico-cientista Lloyd Klickstein percorre todo o arco do desenvolvimento de medicamentos, usando o bimagrumab como estudo de caso no combate à sarcopenia e à obesidade.
Peter Attia revela por que suplementos populares para a tireoide podem ser perigosos e como os exames padrão de tireoide falham com os pacientes nos piores momentos.
Thomas DeLauer analisa um estudo com 103.000 pessoas e pesquisas mecanísticas para classificar os adoçantes pelo impacto metabólico.
Peter Attia analisa as nuances dos testes de tireoide, os intervalos de TSH ajustados por idade e quando tratar — ou não tratar — a disfunção tireoidiana.
Thomas DeLauer e o Dr. Schoeff analisam um protocolo de jejum em 3 fases que tem como alvo o glicogênio hepático para superar o jejum padrão 16:8 no combate à resistência à insulina.
