Brain Health
Lapsos de Memória Normais vs. Sinais de Alerta Precoce do Alzheimer — Como Diferenciar
Max Lugavere explica quando o esquecimento é inofensivo e quando as mudanças cognitivas merecem atenção médica de verdade.
Vídeo
20 de set. de 2026 0
Todos os Artigos
981 artigos
Heart Health
Como os Inibidores de PCSK9, os Medicamentos GLP-1 e os Testes de ApoB Podem Acabar com os Ataques Cardíacos
O Dr. Brad Stanfield traça 70 anos de avanços cardiovasculares e explica por que os ataques cardíacos podem em breve se tornar uma relíquia da história da medicina.
Vídeo
20 de set. de 2026 0
Nutrition & Diet
Uma Colher de Sopa de Mel Cru Antes de Dormir Pode Reduzir o Cortisol Noturno e Diminuir a Gordura Visceral
Thomas DeLauer analisa o ciclo de retroalimentação entre cortisol e açúcar no sangue e como um protocolo de mel com proteína na hora de dormir pode reduzir o acúmulo de gordura e apoiar a recuperação.
Vídeo
20 de set. de 2026 0
Brain Health
Como Três Ovos por Dia Apoiam a Saúde Cerebral por Meio de Colina, Mielina e Cortisol
Thomas DeLauer analisa cinco mecanismos pelos quais o consumo regular de ovos protege e melhora a função cerebral com o envelhecimento.
Vídeo
20 de set. de 2026 0
Nutrition & Diet
Adoçantes Artificiais Não Engordam — Veja o Que os ECRs Realmente Mostram
Layne Norton desmonta a hipótese da "incompatibilidade entre dulçor e calorias" com metanálises de 78 ECRs demonstrando que bebidas diet apoiam — e não sabotam — a perda de peso.
Vídeo
19 de set. de 2026 0
Supplements
Por Que os Cardiologistas Não Estão Prescrevendo Vitamina K2 para Artérias Calcificadas
O Dr. Brad Stanfield examina as evidências clínicas sobre a vitamina K2 e a calcificação das artérias coronárias — e por que os dados ainda não se traduziram na prática cardiológica.
Vídeo
17 de set. de 2026 0
Cancer Research
Vacinas contra o Câncer com IA e Inibidores de RAS Sinalizam uma Nova Era na Oncologia
O Dr. Brad Stanfield explica como mutações RAS consideradas "intratáveis" foram finalmente atacadas e como vacinas personalizadas contra o câncer impulsionadas por IA estão transformando o tratamento oncológico.
Vídeo
17 de set. de 2026 0
Supplements
Por Que Seu Multivitamínico Pode Estar Trabalhando Contra Você — Conflitos Entre Nutrientes Explicados
Thomas DeLauer analisa como as formulações comuns de multivitaminas contêm formas e combinações de nutrientes que podem, na verdade, prejudicar a absorção e os resultados de saúde.
Vídeo
17 de set. de 2026 0
Hormones
Como as Sementes de Gergelim Aumentam a Testosterona por Meio do Metabolismo do Estrogênio Mais do que o Tongkat Ali
Thomas DeLauer explica como as lignanas do gergelim alteram o metabolismo do estrogênio e elevam a testosterona, potencialmente superando suplementos herbais populares.
Vídeo
17 de set. de 2026 0
Exercise & Fitness
Dr. Andy Galpin Revela Como Testar e Melhorar Todos os Nove Componentes do Condicionamento Físico
O fisiologista do exercício Dr. Andy Galpin detalha os nove pilares da aptidão física e compartilha testes práticos que qualquer pessoa pode usar para avaliar e melhorar sua saúde.
Vídeo
17 de set. de 2026 0
Exercise & Fitness
O Verdadeiro Motivo pelo qual Adultos mais Velhos Deveriam Fazer Musculação Não Tem Nada a Ver com o Tamanho dos Músculos
Max Lugavere revela o benefício mais negligenciado do treinamento de resistência para adultos que estão envelhecendo — e ele vai muito além da construção muscular.
Vídeo
17 de set. de 2026 0
Hormones
A Menopausa Não Destrói Seu Metabolismo — O Que as Evidências Realmente Mostram
Layne Norton explica por que imprecisões na equação calórica não são prova de que a menopausa desacelera o metabolismo, citando evidências diretas de gasto energético total.
Vídeo
17 de set. de 2026 0