O Treinamento em Circuito Desenvolve Músculo e Melhora o Bem-Estar em Mulheres na Pós-Menopausa
Um ensaio clínico concluído da Loma Linda University testa se o treinamento de força em circuito de curto prazo melhora a massa muscular e a qualidade de vida em mulheres pós-menopáusicas sedentárias.
