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Um vídeo curto de Bryan Johnson intitulado "had me at olive oil shots." Apenas a descrição do vídeo (links promocionais) estava disponível para análise; nenhuma transcrição ou conteúdo científico foi fornecido.
O criador do relógio epigenético, Dr. Steve Horvath, se junta a Rhonda Patrick para explorar como a idade biológica é medida e revertida.
O psicólogo Dr. Paul Eastwick desvenda a surpreendente ciência da seleção de parceiros, por que os aplicativos de relacionamento nos decepcionam e o que realmente prevê relacionamentos duradouros.
O Dr. Anurag Singh explica como a ativação da mitofagia com urolithin A pode melhorar a saúde celular, a imunidade e o desempenho muscular.
Do controle de temperatura a ferramentas de som e manejo do estresse, Greenfield detalha a rotina noturna de múltiplas camadas por trás de pontuações de sono de alto nível.
Ben Greenfield argumenta que a regulação de temperatura, luz, EMF e estresse corrige o sono melhor do que qualquer combinação de suplementos.
De força dos dedos dos pés a riscos do GLP-1, Ben Greenfield analisa cinco tópicos de pesquisa que estão transformando a forma como pessoas inteligentes otimizam a saúde.
O Dr. Pradeep Albert explora tecnologia de bem-estar baseada em frequência, peptídeos de ponta, MuseCells e terapia com células CAR T para longevidade.
Um estudo piloto sugere que o sulforaphane estimula as células a liberar microplásticos. Veja o que a ciência diz e como agir com base nisso.
Ben Greenfield compartilha estratégias de recuperação — incluindo nutrição à base de brócolis — para ajudar você a se recuperar mais rápido e manter-se jovem por mais tempo.
A qualidade do ar interno pode ser a variável de saúde mais negligenciada. Veja o que a ciência e os dados do mundo real revelam.
Os otimizadores de saúde mais inteligentes estão reduzindo seus stacks. Veja o que estão cortando e por que o sulforafano está voltando com força.
