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Um dos principais pesquisadores do envelhecimento avalia NMN, urolithin A, espermidina e outros compostos — revelando o que realmente funciona e o que fica aquém.
Um especialista em desenvolvimento de medicamentos de Stanford explica por que a maioria dos compostos peptídicos que circulam online não possui os dados de segurança e eficácia necessários para uso humano.
Peter Attia explica por que as mortes por câncer de próstata estão aumentando apesar das ferramentas de rastreamento disponíveis e como os diagnósticos modernos podem resolver esse problema.
A Dra. Belinda Beck desmonta os conselhos ultrapassados sobre osteoporose e revela por que o treinamento de força pesado — e não a caminhada — reconstrói os ossos.
Huberman analisa a neurociência da formação de memórias e compartilha protocolos práticos usando adrenalina, sono, exercício e meditação breve.
Endocrinologista reprodutivo certificado revela como os testes de fertilidade fornecem insights poderosos sobre a saúde geral e o envelhecimento.
Dr. Tommy Wood discute seu novo livro, que questiona a crença de que o cérebro adulto é fixo e incapaz de adaptação ou melhora.
O Dr. Dacher Keltner revela a neurociência do assombro e ferramentas práticas para cultivar essa poderosa emoção em prol de uma melhor saúde e conexão.
O Dr. Tim Spector compartilha descobertas revolucionárias do maior estudo sobre microbioma e explica por que a maioria dos probióticos está cientificamente ultrapassada.
Análise aprofundada dos relógios de envelhecimento epigenético, o que eles realmente medem e se a melhora nas pontuações se traduz em melhores resultados de saúde.
A análise revela lacuna na cobertura de podcasts sobre senescência celular, apesar do crescente interesse de pesquisa nesse mecanismo do envelhecimento.
Podcasts recentes exploram como as bactérias intestinais influenciam o sono, os hormônios, o metabolismo e a extensão da expectativa de vida por meio de abordagens terapêuticas emergentes.
