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Un médicament immunosuppresseur approuvé par la FDA, testé chez des personnes âgées de 70 à 95 ans pour lutter contre le déclin immunitaire lié à l'âge et améliorer les marqueurs de longévité.
Des chercheurs grecs ont étudié si la protéine de lactosérum peut contrecarrer la perte musculaire induite par l'inflammation chez les personnes âgées souffrant d'inflammation chronique.
Une étude de McMaster compare les effets du lait entier, du lait écrémé et de la boisson aux amandes sur la synthèse des protéines musculaires chez les femmes vieillissantes.
Un essai portant sur 58 personnes a comparé les effets du resvératrol à ceux de la restriction calorique sur la sensibilité à l'insuline, l'expression des gènes et les marqueurs cardiovasculaires.
Une retraite intensive de méditation vipassana a montré des améliorations mesurables des marqueurs biologiques liés au vieillissement et à l'inflammation.
Des chercheurs ont analysé les modifications épigénétiques de 124 centenaires israéliens afin de comprendre les bases moléculaires d'une longévité exceptionnelle.
Une étude sur neuf ans a comparé l'adaptation rénale entre donneurs jeunes et plus âgés, révélant des données importantes pour une donation d'organes sécurisée.
Le Dr Jason Fung explique pourquoi le modèle « calories absorbées/calories dépensées » est inefficace et comment les hormones contrôlent réellement la perte de poids et la faim.
Le Dr Jason Fung, expert en obésité, explique comment les hormones, et non les calories, sont à l'origine de la prise de poids, et pourquoi les aliments transformés détournent votre métabolisme à leur profit.
Entraînement complet du core ciblant la flexion, l'extension, la rotation et le gainage, pour l'esthétique comme pour la performance fonctionnelle.
Un expert en fitness révèle pourquoi les crunchs à répétition sont inefficaces et présente son approche d'entraînement du core multi-angles, utilisée avec des athlètes de haut niveau et des cadres dirigeants.
Le Dr Jay Wiles explique comment la respiration en résonance à raison de 4,5 à 6,5 respirations par minute peut améliorer de façon spectaculaire la variabilité de la fréquence cardiaque et la fonction du système nerveux.
