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Nova pesquisa revela que 10 minutos de atividade vigorosa diária proporcionam a maior redução no risco de mortalidade.
Dr. Matt Cook revela as inovadoras células MUSE, que se direcionam a tecidos danificados 15x melhor do que as MSCs, além de protocolos com peptídeos e avanços em medicina de precisão.
O Dr. Matt Cook revela como a IA está revolucionando a análise de medicina de precisão e o futuro das terapias regenerativas.
Após mais de 20 anos de biohacking extremo, Ben Greenfield revela as práticas fundamentais que ainda são mais importantes para uma saúde duradoura e longevidade.
O estudo de longevidade mais longo de Harvard concluiu que a qualidade dos relacionamentos importa mais do que suplementos ou protocolos para a expectativa de vida.
Dr. Cody Strodtman revela a ciência da medicina adaptativa e como desenvolver resiliência por meio da hormese ambiental.
O Biohacker Ben Greenfield demonstra um dispositivo portátil de estimulação do nervo vago que afirma ativar a recuperação parassimpática em minutos.
O Dr. Cody Strodtman revela como a exposição simples ao frio pode prevenir efeitos colaterais devastadores da quimioterapia e discute o potencial anticâncer do jejum.
Siim Land compartilha sua experiência pessoal sobre como é a sensação quando os principais biomarcadores de saúde atingem faixas ideais por meio da otimização do estilo de vida.
Siim Land tomou doses megadosadas de melatonina em níveis 100x acima do normal para testar seus potenciais efeitos antienvelhecimento e antioxidantes além do sono.
A suplementação com glicina pode desacelerar o envelhecimento ao reduzir os AGEs, moléculas prejudiciais que danificam o colágeno e impulsionam doenças crônicas.
Descubra como a suplementação com glicina reduz as idas ao banheiro durante a noite e melhora o sono por meio de múltiplos mecanismos biológicos.
