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Cientistas utilizam nanopartículas lipídicas para corrigir mutações genéticas que causam doenças graves de pele, restaurando 30% da função proteica normal.
O pesquisador da McMaster Stuart Phillips explica por que a ingestão de 0,8g/kg de proteína é insuficiente e como a massa muscular impacta diretamente o risco de mortalidade.
Nova pesquisa usando a teoria dos valores extremos sugere que o envelhecimento humano pode atingir um platô aos 110 anos, tornando a expectativa de vida teoricamente ilimitada, mas praticamente curta.
O geneticista de Harvard George Church discute tecnologias revolucionárias de edição genômica que poderiam tornar as células resistentes a vírus e estender a expectativa de vida humana.
Nova pesquisa revela como o exercício vigoroso produz FGF21, um hormônio que reduz drasticamente o consumo de álcool e pode tratar a dependência.
Dr. Brad Schoenfeld revela por que o treinamento de resistência supera o cardio para envelhecer bem e compartilha protocolos ideais para a hipertrofia muscular.
Nova pesquisa revela que a disfunção vascular, e não apenas as placas amiloides, impulsiona a demência — com potencial para detecção precoce e intervenção.
Saunas e banhos quentes ativam poderosos mecanismos promotores do sono, aumentando o hormônio do crescimento em até 16 vezes enquanto ativam circuitos cerebrais para um descanso mais profundo.
Nova pesquisa revela que os ácidos graxos ômega-3 podem reduzir drasticamente a atrofia muscular durante períodos de inatividade ou recuperação de lesões.
Nova pesquisa revela que atrasar o primeiro smartphone das crianças melhora significativamente a saúde mental e as habilidades sociais na vida adulta.
O fisiologista do exercício Dr. Martin Gibala revela como o treinamento intervalado de alta intensidade pode igualar os benefícios do zone 2 em menos tempo.
Dr. Rhonda Patrick revela como a vitamina D, o magnésio e os ômega-3 abordam deficiências generalizadas associadas à morte prematura.
