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Uma meta-análise de 70 estudos constata que o treinamento pliométrico melhora significativamente a altura do salto, a velocidade de sprint, a agilidade e a gordura corporal em adultos atleticamente treinados.
Uma metanálise de 52 estudos constata que a aptidão física de homens biologicamente do sexo masculino em transição é comparável à das mulheres após terapia hormonal.
Uma revisão abrangente de 2025 revela como dieta direcionada, exercício e mudanças comportamentais podem deter ou reverter a progressão da MASLD.
Uma abrangente revisão de 2025 mapeia a dose, intensidade e padrão de atividade física necessários para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e mortalidade.
Uma revisão marcante rastreia como a edição epigenética — reescrever a expressão gênica sem tocar no DNA — está entrando em seus primeiros ensaios clínicos.
Cientistas desenvolveram nanopartículas lipídicas que entregam editores de base a dois órgãos simultaneamente, oferecendo uma potencial cura para a deficiência de alfa-1 antitripsina.
Novas ferramentas de edição genética, seekRNA e bridgeRNA, avançam além das limitações do CRISPR, prometendo terapias mais precisas e um alcance genômico mais amplo.
Uma revisão de escopo de 2025 mapeia como machine learning, LLMs e VR estão transformando o treinamento em atendimento de emergência — desde simulações de intubação até preparo para desastres.
Um estudo com 320 mulheres constata que a combinação de estimulação elétrica muscular com treinamento proprioceptivo supera cada terapia isolada no tratamento da disfunção do assoalho pélvico.
Relógios circadianos intestinais regulam os ciclos sono-vigília ao controlar o momento da absorção de glutamina, abrindo novas perspectivas para o tratamento de distúrbios do sono.
Uma revisão abrangente revela os poderosos papéis da melatonina no estresse oxidativo, na saúde mitocondrial, no metabolismo ósseo e na proteção cardiovascular.
Uma revisão abrangente identifica melatonina, magnésio, ômega-3 e outros 10 nutracêuticos com protocolos de promoção do sono respaldados por evidências.
