13 Nutrientes que Cientificamente Melhoram a Qualidade do Sono e a Saúde Circadiana
Uma revisão abrangente identifica melatonina, magnésio, ômega-3 e outros 10 nutracêuticos com protocolos de promoção do sono respaldados por evidências.
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Uma revisão abrangente identifica melatonina, magnésio, ômega-3 e outros 10 nutracêuticos com protocolos de promoção do sono respaldados por evidências.
Um novo estudo mostra que o cuidado oral estruturado reduz significativamente as bactérias bucais em pacientes de UTI e revela alterações no microbioma associadas à intubação.
Cientistas mapearam 72.641 genomas de alta qualidade da boca humana, revelando bactérias ocultas associadas à periodontite, doenças cardíacas e hepáticas.
Um estudo com 16.369 genomas de tumores revela que a vida microbiana está amplamente ausente na maioria dos cânceres, mas tumores orodigestivos abrigam ricas comunidades multirreiniais.
Uma dieta de 2 meses combinando polifenóis, fibras, ômega-3 e amido de liberação lenta reduziu a inflamação intestinal e alterou as bactérias do microbioma intestinal em adultos com risco cardiometabólico.
Um ensaio clínico randomizado mostra que o TMF em dose única supera o placebo na colite ulcerativa, com a diversidade do microbioma intestinal do doador impulsionando o engraftment e a resposta ao tratamento.
Uma revisão narrativa de 2025 destila as evidências dietéticas sobre SII em 10 mandamentos pragmáticos, priorizando a personalização em detrimento de protocolos rígidos.
Estudo com camundongos 5XFAD revela que a DA remolda células B e plasmócitos do cólon, com um eixo CXCL12-CXCR4 atraindo células imunes intestinais para o cérebro com DA.
A VNS é aprovada pela FDA para epilepsia e depressão, e pesquisas emergentes têm como alvo condições autoimunes e inflamatórias crônicas.
A estimulação transcutânea do nervo vago reverte a ICFEP ao deslocar as populações de macrófagos cardíacos em direção ao reparo por meio da sinalização colinérgica.
Uma meta-análise de 336 pacientes constata que a taVNS melhora significativamente a qualidade do sono e a gravidade da insônia com efeitos colaterais mínimos.
Uma revisão abrangente do StatPearls cobre a ação anticolinérgica da atropina, seus usos aprovados pela FDA, aplicações off-label e perfil de segurança.