Heart HealthAvocado e mango ogni giorno potrebbero migliorare la salute dei vasi sanguigni negli adulti con prediabete
Mangiare ogni giorno avocado e mango potrebbe migliorare la salute dei vasi sanguigni negli adulti con prediabete, secondo uno studio dietetico della durata di otto settimane. I ricercatori hanno confrontato un avocado Hass di medie dimensioni e una tazza di mango fresco al giorno con alimenti ricchi di carboidrati che fornivano un apporto calorico equivalente. Alla fine dello studio, il gruppo che consumava la frutta ha ottenuto un punteggio più alto in un test che misura quanto bene le arterie si dilatano per favorire il flusso sanguigno. Anche i risultati sulla pressione arteriosa sono stati incoraggianti, in particolare negli uomini, e il rapporto non descrive alcun aumento di peso significativo né un aumento dell'apporto calorico. I risultati sostengono l'idea di esplorare la sostituzione di alimenti, anziché limitarsi ad aggiungere calorie. Tuttavia, questo studio ha misurato marcatori di rischio cardiovascolare, non infarti né longevità. L'articolo fornito è incompleto e non indica il numero di partecipanti, i risultati statistici completi, né dettagli sufficienti per stabilire quanto ampiamente i risultati possano essere applicati.
